高龄准妈妈孕健康宝宝

　　随着女性追求自我成就意识地增强，选择婚后延迟生育的女性越来越多。在不知不觉中，也许已走进了高龄准妈妈的行列，走到了事业成功的今天，她们一样期待孕育健康的宝宝！

　　阿蓝大学毕业后分配到一家科研机构工作，虽然25岁就结婚了，在工作上她是不断努力型，忙着学习充电、申报课题等，忙得无暇顾及孩子问题。当阿蓝想要做妈妈时，不知不觉已步入高龄准妈妈行列了！

　　多大是高龄孕妈妈？

　　医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇，目前国内高龄产妇占5%左右。妇女最佳生育年龄是24～30岁，超过30岁的准妈妈也要多加注意。

　　高龄带来的危险

　　对宝宝：

　　● 胎儿畸形、发育不良几率增高，比如唐氏综合征（先天性愚型）。

　　● 宝宝患糖尿病的风险比较高。

　　对妈妈：

　　● 高龄初产产妇产道变硬，早产和难产的几率很高。

　　● 母亲并发妊娠高血压、妊娠中毒、糖尿病等比例增高，也容易造成早期胎儿流产。

　　随着医学的发展，年龄高低已经不再是怀孕生产的主要问题，只要做好产前检查、孕前孕中准备，同样可以生健康宝宝。

　　做好检查很重要

　　全身及妇科检查：全面了解准妈妈健康情况，包括营养、发育、有无贫血、高血压、肾炎、肝炎、糖尿病等。看看有无内外科疾病、孕期感染、不适当用药、孕期并发症、遗传因素等情况，做到早期治疗，有备无患。如曾分娩过缺陷儿者，要详细了解其发生、发展及治疗经过。

　　高龄准妈妈的必要检查：

　　1、超声波检查：一般需要做两次，分别在孕12周和20周进行。可进一步确定怀孕日期是否有发育异常。

　　2、绒毛及羊水检查：在11周左右，取出少许绒毛组织，进行检查。如有必要，也可在16周左右，在麻醉的状态下，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。同时夫妇双方可做染色体检查，若胎儿有唐氏综合征等染色体异常情况，可及早发现。

　　3、甲胎蛋白检测：在16～20周进行，是一种无危险的血样检查，可发现神经缺损、唐氏综合征、肾脏和肝脏疾病等。

　　其他检查

　　必要时准妈妈可作甲状腺功能、糖耐量试验等，以除外内分泌疾患。做健康妈妈，生健康宝宝。高龄并不等于高危险，只要你做到更加精心地呵护自己和胎儿。

　　一般措施

　　● 平时需要充分的休息。

　　● 保持良好心情，不要过于紧张或忧虑。不良心理对母婴都不利。

　　● 在怀孕期间多听优美音乐，多出去散步，对母子都大有裨益。

　　● 接受胎儿产前诊断，一旦发现胎儿异常，应积极治疗。

　　● 高龄初产妇通常要提前入院待产，具体时间当然要由医生决定。

　　必要准备

　　● 孕早期避免细菌、病毒感染。注意不要乱服用药物。

　　● 孕中期注重饮食营养，定期到医院检查，注意自我监护，计数胎动。

　　●产前坚持运动以降低剖腹手术的可能性。不可避免时，选择剖宫产。

　　高龄准妈妈忌口TIPS

　　高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖，需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克。避免吃下列食物：

　　● 任何甜味剂：包括白糖、糖浆、阿斯巴甜；

　　● 糖果及朱古力、人造奶油；

　　● 可乐或人工添加甜味素的果汁饮料；

　　● 罐头水果；

　　● 冰淇淋、冰冻果汁露；

　　● 含糖花生酱、沙拉酱。