一边享受着中药茶一边放松自己若自己不能控制情绪的话，推荐用中药茶了缓解。

　　例如临睡前喝些奶茶，可一觉睡到大天亮，临近生产，可饮用覆盆子茶，这对子宫收缩有帮助；哺乳期可饮用五倍子茶。