经常能看到很多JM说自己的宝宝不睡觉，非常着急，谈谈我的看法。

　　1.月子里注意补钙

　　我的宝宝月子里长的飞快，一个月长了9。5CM。我开始的时候没有补钙，结果宝宝睡的很不好。每晚要起来10次(记录过)。月嫂也抱怨说我家宝宝不好代。我意识到要补钙，月嫂说别吃这药那药的，结果补晚了。月子里真没轻折腾。我侧切本来就怕抻刀口，还要每晚起来10次报着宝宝喂奶，真是遭了不少罪。

　　后来我强烈要求吃钙片，还是不太见效，再后来我能出房间了，月嫂也走了，没她管着了，我咨询健康热线，说我补钙量不够，让我每天加一粒。从那以后，宝宝从每次睡40分钟增加到3，4个小时，3个月以后4-6个小时，宝宝睡好了，我也睡好了。

　　2.4个月以后的宝宝要直接补钙。

　　4个月开始，我每天给宝宝喝半袋盖笛欣。宝宝慢慢的白天晚上都睡的很好了。5个月那天开始，我的宝宝就能睡整觉了。每天晚6点睡到第二天早6点。

　　3.钙的分类

　　乳钙容易吸收，但是比较贵。听说一个月150元。我给宝宝补的是碳酸钙。出院时医院给开的。含钙高而且相对便宜。缺点是我的宝宝4个月以前不喜欢吃。

　　4.为什么缺钙的孩子不爱睡觉

　　缺钙孩子的神经末梢就比较兴奋，所以不爱睡觉。我家宝宝1个多月的时候，经常夜里醒了一玩就是2个小时。那时我简直要崩溃了。

　　5.鱼肝油和晒太阳。

　　鱼肝油要每天坚持吃。冬天尤其要坚持每天给孩子晒太阳。我在北方。冬天冷，孩子出不去，就每天在客厅阳光好的地方给宝宝晒1-2个小时。帮助她的钙吸收。

　　 编辑：幽幽草

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