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孕后期维持自己的职业形象
时间:2006年11月09日09:18 我来说两句  

 


孕后期维持自己的职业形象

  怀孕期间你的工作会受到一定程度的影响,在怀孕后期会出现怀孕疲劳、心不在焉、做白日梦等情况,这时你也许期待自己能够精力充沛地工作。如果同事问及你的情况并给你提供帮助,你可以与那些已经有了孩子的女同事交流一下自己的感受,大家可能会给你最好的鼓励和帮助。

  怀孕时你的体态虽说变化很明显,但毕竟这是你自己的事,如果你想继续做一个职业女性,不要太多地去抱怨或与同事谈论你的怀孕。在你个人的工作区,你可以尽情感受怀孕的感觉,做白日梦、触摸你隆起的腹部等,但在公共场合,特别是会议期间应避免做这些事情。
 >>>职场妈咪如何安度十月怀胎期

  另外,怀孕后期更应该注意自己的着装,穿上一身得体的孕妇装会把你的形象衬托得更利落。这时还应注意皮肤的变化,由于孕期体内激素水平的变化,怀孕后会出现妊娠斑,这时要注意多吃富含维生素C的食物,多准备一些苹果、草莓等水果,随时补充。现在还要保证充足的睡眠,以确保皮肤得到充分的休息。 >>>番茄让妊娠斑离开准妈咪

  你应该树立这样的新观念,在怀孕期,心理与身体健康是怀孕的基础。因此,虽然怀孕是一件艰苦的事情,但更是创造幸福的一个美丽过程,希望每一个准妈妈都心情愉快地渡过这个时期。

  延伸阅读:职场妈咪如何应对孕期工作?

  怀孕期间遇到什么情况我不需要停止工作?

  如果您的工作环境相对比较安静干净,危险性比较小,同时您的身体状况良好,您可以选择边工作边怀孕,毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。但是如果您的工作是与长期使用电脑有关,或经常工作在工厂的操作间中,或是暗 室等阴暗嘈杂的环境中,我们建议您应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。 >>>职场女性必知孕期“特权”

  专家建议如下:

  如果您的工作是长期坐在办公室中的,那么您可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。

  如果您的工作是饭店服务员,销售人员,或每天工作需要至少4小时以上行走的,建议您在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。

  如果您的工作运动性相当大,建议您提前一个月开始休产假,以免发生意外。

  怀孕期间在工作的时候出现身体不适如何应对?

  调查显示,60%-90%的妇女在怀孕初期在清晨都回出现晨昏,恶心呕吐,乏力等症状。然而相当一部分人在白天工作的时候也会出现不同程度的身体不适。医生的建议是在办公室里准备好毛巾,呕吐袋,同时尽量让自己的位子离洗手间近一些以方便呕吐时尽快到达。通常妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失,如果您的反应持续并未见一丝好转,建议您尽快到医院咨询您的健康医生,以免耽误某些隐藏的病情。千万不可掉以轻心!


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(责任编辑:腾云)


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