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母婴频道 > 怀孕手册 > 怀孕 > 孕期保健 > 初次怀孕
准妈妈必备的日程表
时间:2006年11月15日09:34 我来说两句  

 
作者:王琪

  从怀孕的第一天起,未来宝宝的时间就排得很满,他每天都有新的进步:新器官的发育、新技能的出现……他是勤奋好学的,正为同你见面做着各种准备。

  那么,在9个月的孕期中,你都要做哪些“作业”呢?下面的这份日程表会让你一目了然。

  第1个月

  * 在这个月经周期内,也许你没有采取有效的避孕措施,也许你已经为受孕做好了充分的准备。因此,要特别留意自己是不是怀孕了,尽量避免有害因素的影响。

  * 从孕前3个月或从现在开始服用小剂量的叶酸,预防胎儿发生神经管畸形。

  第2个月

  * 第1次检查可能是你自己完成的。月经推迟5~7天时,可以自己用“早早孕”试纸对尿液检测一下,往往就会知道自己是否怀孕了。

  * 最好到医院妇产科进行一次检查。医生会给你做一次B超,以便确定你的怀孕状况。如你的月经周期不规律,此次B超检查对日后推算预产期是极有必要的。

  * 如果在孕早期出现了阴道出血或腹疼应该及时就诊,防止发生宫外孕流产而未能得到及时治疗。

  * 选定你所要进行孕期保健或分娩的医院。在你户口所在地的社区医院、地段保健科或社区保健中心、乡卫生院保健科建立档案,注册孕产妇保健手册。所有要求参加保健的孕妇建册时,医生会向孕妇详细解释《健康档案》的内容和使用说明。

  * 做一次口腔检查,牙医会给你有关孕期口腔保健的建议。

  * 对孩子出生以后养育的方式进行准备和咨询,比如由家中的老人看护孩子,请月嫂保姆,或者停止工作,做专职母亲。了解一下你所居住的小区的幼儿园的情况。

  * 如果是在高温、高噪音或某些危险因素的环境下工作,应向劳动部门申报,请求暂时调离。

  第3个月

  * 向计划生育部门申报怀孕了。咨询有关费用报销、休假问题。

  * 通知你所在单位的领导(公司老板)你怀孕了。这是出于常理,并非一定要这样做。

  * 保存好你收到的所有有关怀孕监测的手册或资料,上面有你将要进行的产前检查的时间表及各种注意事项。

  * 去医院进行检查、化验。孕期检查项目:身高、体重、血压、全身体检、妇科内诊;化验:血常规、血型、尿常规、肝功、肝炎病毒系列、梅毒、HIV、生殖道感染检测(有症状和体征者)、妊娠合并糖尿病筛查(孕24周以后)、唐氏综合征血清学筛查(孕14~20周);心电图。在以后几个月的检查中,每次都要进行体重、血压、宫高、腹围测量等。

  第4个月

  * 第2次产前检查。劳动法准许你从怀孕第4周起,每月请假一次到医院检查。

  * 如果你的情况比较特殊,比如高龄孕妇(年龄大于35岁)、有过习惯性流产等不良生育史、夫妇双方之一为遗传病或染色体病患者、夫妇双方之一有遗传病家族史者、孕期接触放射线、化学毒物或病毒感染者,或者孕期服用过致畸药物者、孕期病毒筛查阳性等。在你的同意下,可在孕8~11周进行孕早期绒毛,孕16~20周进行羊水穿刺检查,以筛选胎儿的染色体。

  * 阅读一下劳动雇用合同,看看你有哪些权利,是否需要调换你的工作岗位或减少你的工作时间。

  * 可能的话,参加分娩准备课程。最好同丈夫一起参加。

  第5个月

  * 第3次产前检查。在第22周时,做第2次B超,对开放性神经管畸形、内脏畸形、胸水、腹水进行筛查。

  * 进行钙、铁、碘等微量元素的补充。

  * 学习孕期保健操,为自然分娩做好准备。

  * 注意孕期体重的控制,避免巨大胎儿的出生。

  第6个月

  * 第4次产前检查。进行妊娠合并糖尿病筛查(孕24周以后),用50克葡萄糖加200毫升温水冲服,5分钟内喝下,1小时后检测血糖。如大于140~190毫克/分升,为筛查阳性,需行OGTT检查,以确诊是否患有妊娠期糖尿病;如大于190毫克/分升,则查一次空腹血糖,如大于105毫克/分升,也可诊断患有妊娠期糖尿病。

  第7个月

  * 第5、6次产前检查,如为高龄孕妇、肥胖症、合并高血压、糖尿病、肾炎,就需要进行妊高征预测检查。每2周进行1次检查,像以前的每一次一样,都要测量孕妇血压、体重、宫高、腹围。

  第8个月

  * 第7、8次产前检查。

  * 在第34周时,做第3次B超,了解胎儿的发育状况。

  * 做第1次骨盆测量,了解你的骨盆的形状和大小。

  第9个月

  * 你可以开始休产前假。准备好分娩时你自己要用的东西以及婴儿用品。

  * 最后这个月,每1周进行1次检查,每次都需要做胎心监护。第9次产前检查,做第2次骨盆测量,估计胎儿体重,由专家鉴定,决定分娩方式。

  * 了解分娩镇痛知识。丈夫及家人要做好陪产的准备。

  (本文作者系北京妇产医院主任医师)

  来源:《父母必读》

编辑:DJ 

(责任编辑:腾云)


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