|
“快告诉我，基础体温都能为我做些什么呢？”我有点着急了。
老友：测定基础体温可以了解有无排卵及估计排卵日期，并了解黄体功能，对卵巢功能失调及不孕妇女的诊断治疗及疗效观察都很重要，测量基础体温是一项没有创伤，操作简单，无需花费的检查。
确定排卵日，帮助夫妻选择性生活的日期以达到怀孕的目的。
对于不孕者，基础体温可以作为医生治疗的观测指标，并在治疗后通过基础体温的情况观察治疗效果。
怀孕早知道，基础体温上升20天不下降，就表明已经怀孕，当知道自己怀孕后，就要小心用药，避开各种有害因素。
此时，我觉得对基础体温的原理已经很明白了，想起身告辞，马上回家准备一支体温表，从明天早晨开始测量基础体温，负责的老友却反过来问了我一个问题：“你知道怎么测量基础体温吗？这直接关系到测量结果的准确性”。“方法”，多少关键的问题啊！我怎么忘记问了呢？“快说一说”。
老友：要想准备测量基础体温是有一定的难度，所以方法是关键。
基础体温测定法
置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。
每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。
每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。
>>>我真的怀孕了吗？
测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。
应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等。
延伸阅读：排卵期前后体温有何变化？
当人体处于完全休息状态，排除精神或一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。以早晨6－7点醒来尚未起床活动时测得体温表示之，基础体温可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。所以它是一种简便有效的测定排卵的自我监测手段。那未在月经周期中基础体温发生什么样的变化呢？
排卵前为泸泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3－0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1－2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。那未排卵可能发生在体温下降前后2－3天，也就是发生在体温开始下降，下降达最低点或开始回升时的任何时间内。据推则，体温最低点的日期可能是最接近排卵的日期，在出现高温的第4天肯定已经排过卵，而且卵子已经死亡。从此时起至下次月经前性交是安全的，有些基础体温呈阶梯式上外，需数日才达顶点，这就很难计算排卵的具体时间。
>>>星座男女另类避孕心经
如果生活不规律，常有夜班的女同志，则利用基础体温测排卵来达到安全期避孕就不太可靠了。因为基础体温要求在规则的生活方式下定时、定点的测试，它本身只是一个间接估算排卵的方式。若体温测不准则就更无法由体温来推算排卵日期了。
想了解更多的关于怀孕避孕的话题吗？快进入搜狐母婴“怀孕”浏览更多的内容，或者进入搜狐母婴“准备怀孕 ”社区和更多的网友交流经验吧！
编辑：DJ
(责任编辑：腾云)
| 
精彩生活 
