新妈咪自助避孕11法

　　妈咪遭遇：

　　新妈咪小雅，26岁，宝宝6个月，哺乳，未恢复正常月经，性生活时未采取避孕措施而意外怀孕，只好做人工流产手术。手术不仅给小雅身体带来痛苦，而且无法正常照料宝宝也给小雅带来不小的压力，她感到身心疲惫。

　　专家点评：

　　意外怀孕给妈咪们带来很多烦恼和痛苦。研究显示，产后6个月内，无论是否哺乳，妈咪的妊娠发生率都很高。因此，采取有效的避孕措施是非常必要的。 >>>避孕失手TOP3危情时刻对策

　　5种情形下妈咪选择避孕最佳法则

　　1、哺乳妈咪：选择避孕套或宫内节育器避孕。

　　2、不哺乳的妈咪：除了上述选择，还可以选用短效口服药物避孕。

　　3、分居的夫妻：短期探亲的哺乳妈咪应选择工具避孕。短期探亲的不哺乳妈咪，可选择工具避孕或探亲避孕药，探亲时间超过1个月，应该选择其它避孕药。

　　4、剖宫产的妈咪：选择宫内节育器避孕时，应在产后6个月进行。

　　5、独生子女的父母：不推荐绝育术，可选择其他方法。

　　以下这11种避孕方法，妈咪们可根据避孕效果、安全性以及是否方便这三个原则和自己的分娩方式、是否哺乳等具体状况，来选择最佳避孕方法：

　　1、宫内节育器

　　优点：长效、简单，一次放置于宫腔，可避孕数年；有效期内避孕效果可靠；具有可逆性；性生活后5天内放置带铜的宫内节育器作为紧急避孕，高度有效。

　　缺点和副反应：月经量多，有腰酸腹坠的感觉；可能引起生殖道感染，有一定的脱落率和带器妊娠率，避孕失败的话可能发生宫外孕。

　　爱心提示：放置前必须先确定没有怀孕；放置后一定要定期随诊，到了有效期就应当取出。适于患急性肝炎、肾炎、高血压、肺结核的女性。 >>>新爸妈：产后避孕法的选择

　　2、避孕套

　　优点：方法简单易行；可预防性病；不影响月经；也适于患急性肝炎、肾炎、心脏病、高血压、肺结核的女性。

　　缺点和副反应：偶有异物感；有少数女性对乳胶过敏。

　　爱心提示：先排空囊内空气，在阴茎与女性外阴接触前套上，阴茎未软缩时将避孕套和阴茎一起取出并检查是否破裂，如有破裂应及时采取紧急避孕措施。

　　3、短效口服避孕药

　　优点：安全，正确服用后避孕效果好；停药后生育能力很快恢复；能预防和减少缺铁性贫血，减少经期出血量，缩短经期，治疗月经失调，使痛经减轻。

　　缺点和副反应：漏服影响避孕效果；服药初期有轻度的恶心、食欲不振、头晕、乏力、嗜睡、呕吐等反应，在晚饭后或睡前服用避孕药可减轻；长期服用，可能增加静脉血栓栓塞的危险；与其它药物同时服用会降低避孕效果。一般出血在服药初期，点滴或月经样出血、经量减少和停经，一般停药后自行恢复正常。有可能体重增加，但不会导致肥胖，不影响健康。

(责任编辑：焦磊)