了解宝宝的生长发育访谈实录

　　孩子大一些以后奶量就逐渐减少，比如到了一岁以后一天四五百毫升的奶就够孩子用了，但是里面的钙量还不够，我们就要注意加一些钙。

再大一些孩子，到两岁以后，到青春期之间，都是增长的过程，比婴幼儿时期增长的速度要慢多了，这个时候是不是不需要钙了呢？我觉得是需要的，因为我们饮食里面的钙是不够的。到这个时候我们发现一天能喝四百毫升的孩子已经很少了，一天大部分孩子能够保证一次，学龄的孩子有时候甚至一次都保证不了，这个时期要注意补钙。尤其是到了青春期，生长速度一下就下去了，对钙的需求量是非常大的，大概是一千毫克，所有的孩子都达不到这个标准，所以青春期的孩子一定要补钙。在两岁到青春期前的阶段，不用天天喝奶，可以阶段的吃，比如一星期吃三四次也是管用的。饮食里面，不要光靠钙片，在饮食里面多吃含钙丰富的食物，这样补充起来更自然一些。

　　主持人：您能再跟我们讲一讲哪些营养素对孩子生长是非常有利的、必不可少的、非常重要的？

　　儿科专家刘莉：非常重要的最起码的是我们的三大营养物质，蛋白质、碳水化合物、脂肪，除此之外就是维生素、矿物质，在矿物质里面我们在工作当中就发现最容易缺的几种微量元素就是锌和铁，尤其是婴幼儿时期，铁主要是一个是在肉里面的，像牛肉、羊肉、肌肉，还有一些植物，比如红豆、红枣这些，婴幼儿吃肉是比较少的，加上生长素质比较快的时候就容易缺，尤其是胖一点的孩子，因为胖一点的孩子血容量就扩充，吸收不够，所以容易贫血。大一点的孩子这方面还稍微好一点，对于锌这个元素，婴幼儿时期缺的也是比较多的，因为婴幼儿食谱里面吃含锌的食物比较少，锌主要存在于带壳的食物中，孩子一般都吃不掉，所以就缺这种微量元素。所以我们一定要定期的给孩子查一查微量元素，还要注意吃补充这种元素的食物。

　　主持人：0到10岁的孩子多长时间查一次微量元素比较合适呢？

　　儿科专家刘莉：一般来讲6个为以后，一般母体里的营养基本上够孩子用到6个月，如果是正常的所以6个月就要查一次微量元素，如果不正常我们要给孩子做一定的指导，比如说缺铁的孩子一个月以后查一次，缺锌的孩子三个月就要查一次。补铁，如果用药物补当然也看程度了，我们现在除了有特殊的原因造成的贫血，我们轻度的贫血大概一个月查一次就可以了。

　　主持人：谢谢刘老师。我们下面这个环节就回答一下网友的热点话题。

　　网友：刘大夫，您好，我宝宝四个月了，全配方奶喂养，还可以，一天一次大便成型，蛋黄中但点绿色或者灰绿色，请问这样正常吗？目前一天两次少量的果汁和一次补钙颗粒。

　　儿科专家刘莉：如果说一天一次形状也是正常的，稍微带点绿色和灰绿色没有太大的问题，可能有食物在肠道里面吸收不太好的情况，我们可以加一点肠道正常菌群活菌类的制剂，比如妈咪爱、乐托尔，主要还要看一下孩子生长发育的情况，这个比大便颜色应该更重要一些，如果孩子的生长发育是很正常的，这一电视机上妈妈不用过多的焦虑这个问题。

　　网友：大夫，您好！我想问一下关于睡眠的问题，我家四个月宝宝昨天晚上7到8点钟就开始睡觉了，因为11点到12点喂一次奶，大概150毫升，继续睡到4点多就不再睡了，天天如此，无论如何都不睡他的小床，出生起一直睡小床，现在是要到大床上，咿咿呀呀的吵闹到6点才开始睡觉，睡不到一个小时就起床，白天就睡一两个小时，算起来一天的睡觉时间才10个小时，请问睡的这么少会不会影响孩子的智力发育？会影响孩子的身高吗？怎么改善呢？除了早上4点吵着要上大床，其他想睡时必须要睡小床，否则又会哭闹不止，坚决不睡，为什么会出现这样的情况？还有一个情况，睡觉的时候一定要轻轻的摇，否则睡不安稳？请问我该怎么做，小孩出现这种情况正常吗？

　　儿科专家刘莉：按照睡眠的标准4个月的孩子睡10个小时还是稍微偏少了一些，但是他睡的我觉得有一点偏早，7、8点钟偏早，睡到4点就起来了，可以稍微的往后调一调我，就是说你可以慢慢调到8、9点钟让他睡。

　　晚上吃一次奶，这么大孩子吃两次奶都正常，这不算什么。

　　如果他自己愿意睡小床的话，本身就应该给他准备一个床，不应该算孩子异常的情况，也就是说从小让他睡小床他比较习惯了，我觉得这个不用去改，干吗非让他睡大床呢，因为我觉得睡大床反而不正常了，睡大床的孩子应该慢慢养成他睡小床的习惯。

　　还有他要轻轻的摇着睡，我觉得这就是他从小养成的一个习惯了，因为我们在养育孩子的时候，尤其是婴儿的时候，我们现在有一个观点就是不要对孩子太苛刻，在一定程度是可以满足他的需求的，这样让孩子从婴儿期他的需求能够得到及时的满足，对于他的心理上也是有好处的。比如你可以试一试，因为我不知道原来怎么带的孩子，是生下来哄着睡觉的时候就一直这样抱着摇，还是习惯了摇，如果一下子彻掉肯定是不习惯的。或者说你可以慢慢的把这个程度逐渐减轻，比如说他一直要倒着走着摇，我们慢慢的能不能变成坐着稍微的晃晃，逐渐的让他到床的时候也轻轻的摇一摇，让他逐渐适应，反正我不主张一下子把原来的习惯马上改掉，是不行的，要渐进的，因为在婴儿期给孩子的满足感是非常重要的。

[上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [下一页]