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单亲父母成功教子跃动篇

    树,察觉到自己的光秃

  叶,逐渐习惯泥土的温度

  让生命鲜活

  成为单亲之后,常会对自己的社交关系感到困扰,一些单亲者会说他们有一种失去方向、迷惑或寂寞的感觉。

有这种感觉并不意外,因为离婚是一个重大改变,会带来一些自我肯定、自我价值、信念和适应的问题。如同许多新单亲一样,你可能很自然脱离了过去旧的社交型态,但是,又不知道该建立什么样的新社交生活,此刻需要再次的调适,就像当初单身时一样需要有弹性、开放心胸,以重新建立社交生活。

  结交旧雨新知

  成为一个单亲,你需要朋友的支持,但是有时友谊的发展会受到你目前单亲身分的影响;虽然如此,你仍可从不同的朋友处得到不同的支持,最重要的是自己要感到坦然愉快,因为离婚不是世界末日。婚姻关系还存在的时候,夫妻通常结交的也多是一对对夫妻的朋友,但离婚可能会失去一些友谊,因为他们之中有些人的处境可能感到尴尬,不知道该站在你这边,还是你前夫(妻)那边;也有些人可能担心你的婚姻破裂会影响他们的婚姻。当然,你还是可以拥有过去的一些朋友的友谊,但是你必须留意一下他们是否可以开放坦诚与你交往。所以,不妨打个电话给过去的老朋友聊聊天,但不要提起婚姻的问题,假如聊得还愉快,可以如往常一样地邀他们碰个面或吃个饭。如果你的邀请遭到婉拒也无需生气或难过,因为你的生活方式不同于从前,彼此既不能配合,还可以联络其他的朋友,看看情况发展再做抉择。

  新的友谊也可以帮助自己适应单身生活,新的朋友(无论同性或异性)到处可以交到,如超级市场、教会、孩子托育中心、社团等。交朋友要靠一些主动,也许你感到害羞,想一想别人也会害羞,这样会使自己坦然一点。不妨多面带微笑或打个招呼,假如得到正向的反应,可以从两个人目前做的同样事为话题(如买菜、打球等)聊起,不多久你就会发现对方是可以交往的朋友或只是友善的陌生人。如果对方确是值得继续交往,不要犹疑,可以表示跟他聊得很愉快,彼此留个联络电话或约下次见面吃个饭或喝个咖啡,彼此更能进一步了解。

  注意异性交往

  与异性交朋友可以增进生活中的情趣。当然,交异性朋友比交同性朋友困难,因为要顾虑到两性之间可能发生的情感问题,因此交异性朋友得较谨慎些,即使如此,交异性朋友仍是值得努力的。

  一般而言,单亲交异性朋友通常不太容易,得先面对自己的一些想法,交异性朋友不是为了填补内心的空虚,也不是为了心理或生理的需要,更不要急于找一个再婚的对象。如能以平常心来看异性交往的事,较能从友谊中得到尊重和支持。与异性约会,不管是自己认识或朋友介绍;心中都会有些顾忌,可能是由于自己离过婚或有孩子在身边等原因。但是,如果先澄清一些不真实的期望,会使自己的社交生活过得更愉快些。

  同时,你必须澄清自己与异性约会的动机是什么,这样才能帮助自己,运用智慧选择对象。一般而言,约会的动机有四:一是寻求再婚的对象;二是寻求同伴;三是寻求性伴侣;四是寻求参加某个团体或活动的陪伴者,当然以上的动机可能兼而有之。举例而言,如果你只是在家里闷的发慌,想找个同伴出去看场电影,那可选择的对象比找再婚对象的范围大,当然在看电影的约会中也可以进一步相互了解,做为筛选再婚对象的方法之一。如有筛选的目的,那标准就要更严谨了。所以,在约会之前,先诚实地面对自己的期望,如此的约会才会使双方都感到很愉快。

  除了清楚自己的动机外,与异性约会和交往也需一步一步慢慢来,尤其得小心一些假意的关怀者,这样说可不要吓阻到你和异性的交往,而是给你一点提醒,有些亲友的建议或安排,使你觉得去寻找另外一个结婚对象似乎是解除自己内心迷惑或寂寞的好方法,然而事实并非如此。假如有比离婚更糟的事,那就是第二次的伤害,所以先将自己的脚步站稳。在感情的关系上,一个人的自尊很重要,不幸的是大多数的单亲缺乏这种肯定的信心,至少在刚开始过单身生活之初。一个单亲在初期会由于婚姻的结束而认为自己是一个失败的人,你会有如果自己更聪明些、更敏感些、更理智些、更……,那么自己的婚姻不会结束等想法。然而,当自己有这种挫败感时,是几乎下可能去发展另一个新的情感的。自我接纳是自我价值的关键,而它需要慢慢发展。在陷入再一次恋爱之前得先学习接纳和相信自己,从学习享受单身生活开始吧!如果你了解自我,肯定自我,进而发展自我,相信爱情要来的话,它自然会来。

  发展真正兴趣

  交朋友最好的方式是去做你想做的事,参加一些自己有兴趣的活动是找到志趣相投者的最快方法,有些单亲较幸运,可以延续自己过去的兴趣或嗜好,但不少人需要重新寻找自己真正的兴趣。拾回当初结婚时放弃的兴趣是一种不错的主意,可以重新考虑一下。也许你并不想从事和以前一样的活动,但是过去的兴趣仍可提供你一些线索去寻找新的兴趣。例如,一位女士婚前曾是话剧社活跃的成员,在成为单亲后去上编剧写作班。又如,一位男士在婚前喜欢玩电脑,成为单亲后开始做起电脑生意来。即使你无法将过去的兴趣带到目前的新生活中,你仍可以从回忆中重拾信心,发展新的兴趣。

  此外,你也可以想想过去,如果你曾说过:“假如我有时间的话,我要做……”之类的话,现在你真正有时间了,去尝试当初的梦想吧!一个人不去试一些新事物,永远不知道自己是否有能力,所以不妨冒一点险去尝试一些新的兴趣。当然,由于不熟悉的缘故,从事新的兴趣总是会感到有点尴尬或挫折,但是更糟的是不敢尝试。告诉自己,任何人开始发展一种新的兴趣总是如此的,不光是你一个人会如此。“不耻下问”是良策,大多数人会乐意分享他们的经验。假如你发现目前所从事的兴趣非己所愿,恭喜你,至少你已试过了,再找找其他的兴趣,总会找到自己真正的兴趣。

  孩子与社交生活

  这是不容置疑的,孩子会使自己社交生活的安排有些干扰,孩子需要你的注意力和时间,他会嫉妒你和其他成年人相处的时间和活动,甚至会认为你花时间在外面表示不爱他了。事实上,有些社交生活可以让孩子也参与,这样对你和孩子都有助益。假如你仔细地观察,孩子的参与可以带来不少的欢笑和不同的感受。让孩子参与自己的一些兴趣,不但建立更亲密的亲子关系,而且带来日后美好的回忆。然而,让孩子参与并不意谓着孩子参与自己所有的兴趣或活动,你需要有一些时间独自和其他成年人相处。如果孩子时时刻刻都跟着你,孩子和你都会感到不愉快或无趣的。单亲家庭的孩子也希望自己的父母是快乐的,因此亲子同乐固然重要,但也要留一些时间让自己享受一下没有孩子在身边的乐趣。好好地安排一下,让自己和孩子有共同的,也有个别的天空,不是很美妙吗?

  开源节流

  成为一位单亲父母,即使有一份很好待遇的工作,但是独立支撑家计,仍会面临较昔日为多的家庭经济问题,至少手头上不像过去那么宽裕。为了你自己和孩子未来的生活所需,你必须对自己在金钱上的运用加以重新计划,更有效地管理金钱。

  不以金钱衡量价值

  当你面对着家庭收支的情形你可能会愈来愈有压力,尤其是你注意到自家没有一些别人有的东西;也许孩子会来要求别人孩子有的东西(玩具、书籍、上才艺班等) ;甚至当你和孩子看到电视中的一些商业广告(仿佛总是告诉你们缺少了他们宣传的用品,可能会赶不上时代,或者生活没有价值。)是的!我们周遭总有人生活上比较富裕,但是可能会使你开始怀疑自己的能力,或考虑自己是否该增加工作量或换工作。你也会想如果自己能赚多点钱,你和孩子的生活会更舒适些。

  然而,金钱的多寡跟你是不是好的父母或有没有价值无关,金钱只是物品交易的工具,金钱的本身并不代表价值,端赖人怎么去使用它。你的收支平衡吗?

  收支力求平衡

  金钱管理最首要的步骤是认真地去看自己的收入和开销,也就是说你必须列出尽可能详细的收支表,但是不要让那些项目和金额吓倒你,收支表只是让你更清楚自家的经济情况。通常收支表的记录是以一个月为计算单位,如有不固定的收支,如年终奖金、红利、外快等,可以保守估计除以十二个月。同样地,支出部分如缴税、保险费、年度健康检查等费用亦以每个月计。最后,把收入合计减去支出合计便可得出结果,通常应有些剩余,如果是入不敷出的话,你得想想办法,以下提供几点参考:

  一、重新确定收支记录是否正确。假如正确的话,你必须做一些调整。

  二、如果收支差距大,你得先检查一下“预期支出”的项目,也许减少一些美容、休闲、衣物等项目下的支出较容易。

  三、一些非经常性的支出,比如说医药费方面,可考虑从私人诊所换到全民健保的医院较便宜,或者降低保险费。

  四、在食物方面的支出,如不一定吃名牌的食物;减少一些较贵的肉类(对健康也有帮助);注意市场的减价打折消息;利用一些商店的折扣点券;计划每个星期的菜单,一个礼拜去买一次食物会比逛街零星的买划算。

  五、不要忽视任何可能增加收入的方法,如向前夫(妻)要求增加子女的教育费;学些手艺赚点外快等。用点智慧也许就可不太费力地增加收入。

  六、做一些重大的改变,如换租一个比较便宜的房子;卖掉汽车改搭公车;出售一些古董、珠宝等。

  记小帐立大功

  假如每个月的收支上真的是出现了红字,而且发现有些项目不恰当,应该持续地做详细的记录,一种方法是准备一本小本可随身携带的收支簿,随时记下买的每一项东西或花费。另一种方法是准备一个专装收据或发票的信封,如果拿不到收据或发票,可以记在小纸条上再放进信封里。然后每个月做整理和结算,这样会清楚地知道每一项收支的来龙去脉。最后评估一下可节省的开销,几个月后就有显著的改善。

  如果在经济上已陷入很大的困境,很显然你必须求助于他人。不要觉得不好意思,也许亲友可以施予援手,或者求助于社区的社工人员、宗教团体、社会公益团体等。只要愿意,往往会得到意想不到的协助和支援。

  善用储蓄保安定

  储蓄是为了下备之需,即使是存在饼干桶或存钱筒的几块钱,到需要的时候就能救急。储蓄让人在生活上更有安全感,也可以给孩子树立榜样。许多人发现定期的储蓄帮助更大,在固定的银行或邮局户头定期存一笔钱(无论多少) ,而且尽量不找任何理由去提用。如果你有多余的钱想做投资,可得小心运用,千万不要一下子把所有的钱投资下去,那会太冒险了。万一出事,会使你和孩子的生活顿失依靠重心,因此最好只拿出一部分比例的钱做生财用。当然,阅读一些财务计划、投资管理的书刊或求教专家再做投资较稳当,但是仍须三思而行。

  孩子与金钱

  在孩子的花钱上,你个人对金钱管理的态度影响力很大,孩子愈早学习到运用金钱的正确之道愈好,幼小的孩子可以开始存钱在他们的小猪筒中,青少年阶段的孩子更需要辅导,帮助他们有机会去打工赚钱和存钱。

  至于家里的经济情况,有必要公开。即使你不说出困难,孩子也会感受到家中的拮据,因此诚实地告诉他们吧!有关家中的收支情形,即使幼小的孩子也会了解,只要注意说明和解释简明扼要。如孩子得不到他想要的东西时,可告诉他:“我们没有足够的钱买你要的新脚踏车。”同时,告诉他们你想改善目前情况的计划,加学手艺赚外快、搬到租金较便宜的房子等,这种让孩子了解和参与家庭经济的方式,可以使孩子更愿意合作,也会学着节省花费,担负起共同的责任。

  有时为了避免浪费,必须简单且肯定地对孩子说“不”。通常,孩子如能了解自家的状况,较易接受被拒绝的事实,因此说“不”并不是很难。万一孩子不能了解的话,你必须改变方式,以下有四个步骤供参考:

  一、确定你的拒绝合理,如果你每一次光是说“不”,孩子会认为你不讲理,所以简要地说出你的理由。

  二、拒绝应该是温和而坚定的,说“不”或“我们现在没有钱”通常有效。如有需要可进一步解释,但是千万不要掉入评断自己决定是否正确的陷阱。

  三、让孩子参与日常的消费,如由孩子提出购物清单,带孩子一起去购物,教导孩子既省钱又买到更需要的东西之技巧等。

  四、给孩子看收支表,让他们了解家庭经济情况,即使再小的孩子也知道买五十元的东西会比六十元的东西多省下十元。此外,给孩子一些零用钱或日常家事以外的工资,允许大的孩子去打工赚钱等,都是教导孩子掌管自己的金钱的一些可行方法。

  与孩子一起成长

  单亲父母对子女的管教,常易犯“疏于教养”或“过度保护”这二种极端的错误方式,在放手与保护之间应如何取得平衡呢?别忘记,父母也要随着孩子一起成长!

  身为单亲父母,你每天可有花一些时间和孩子相处?你可能忙于工作和家事而没有时间,其实就算有时间也累得没有心情和精力来注意到孩子。当然,你的“忙”一定有正当合理的解释或理由,却不能以此为理由而疏忽了亲情和子女的教养问题。

  停下脚步来!留神定眼在孩子的小脸庞上,你不会错过任何的线索:饿了?好像有话要说?希望你多陪他?有些孤独寂寞?……诸如这些需要关爱的讯息,在忙碌中是很容易“视而不见”的。不要再告诉孩子:“我会这么忙,还不是为了这个家……为了你!”何不放松自己,创造一些愉快的时光和孩子分享,你会发现孩子是多么可爱!

  与孩子同乐

  爱是建立在许多的小事上,如准备一顿简单可口的晚餐,在餐桌上静静地倾听孩子的心语;关掉电视和孩子一起游戏等。对幼小的孩子,读一段童话故事是他们的最爱。而稍长的孩子,让他读一段故事或文章给你听。多鼓励孩子表达一些想法和意见,你可以了解他们眼中的世界,甚至对于他们的看法会有意想不到的喜悦。除此,一些非语言的行为,如注视孩子的活动、拥抱、亲吻、依偎、拍肩等都是温馨的表达和分享。不要忽略了这生活周遭的小事,因为它们很重要,运用得愈多,亲子关系愈好。尽可能多挪一些时间去经验你能拥有的爱和欢愉,对自己和孩子都是值得的。 不过度保护孩子

  保护孩子是每位父母亲的责任,谁也不愿意自己的孩子受到任何伤害,然而保护亦不能过度。尤其是单亲的家庭,由于缺少了另一个照顾孩子的支柱而常担心忧虑,因而常有过度保护的情形。然而,过度保护却不能帮助孩子成长,孩子必须了解和遵守一些限制和规范,而父母也不能让孩子“予求予取”。

  过度保护有许多型式,从不让孩子骑单车到不准青少年的子女打工等。通常,父母对孩子的一些要求或行为往往以直接的反对来反应,仔细想想,有的反对实在不尽情理。假如你发现自己说了太多的“不”,检视一下自己内在的真正声音,是过度的忧虑?还是对孩子的不信任?如果确是如此,调整自己的态度和做法。当然,如果你的担忧是合理的,就坚定自己的立场,不要轻易退让,但请记住,有些原则是可以随时间而弹性改变的。

  留给自己独处的空间

  孩子终究要长大成人的,而父母的责任就是帮助孩子成长,因此从小就要协助孩子学习独立自立,而且愈早愈好。放手让孩子处理自己的事,从孩子蹒珊学步到离家上学等,对父母都是不容易学习的课题,尤其是单亲父母,当孩子愈长大,父母愈可能产生一种“孩子不再需要我”的失落感。

  时刻到了,你的孩子上学跟你说再见。时刻到了,你的孩子到外地工作。这些一次一次的分别都不断地告诉我们:孩子翅膀硬了,羽毛丰了,以后会有许多独处的时光,因此及早的心理准备是非常重要的,否则真会有老鸟守空巢的凄凉了。

  适度的放手与支持

  孩子还小的时候依赖父母;反过来,等孩子长大以后,父母依赖着孩子的照顾,依赖着孩子在自己身边,依赖着……仔细地想想,竟有如此多的纠缠情结,亲子之间在短短的十年、廿年有了转变。是的!我们不能自私地栓住孩子,虽然为人父母是一辈子的职责,因此未来的岁月,放宽心,试着安排自己的生活,寻找生活的情趣,发展自己的兴趣……,亦是一种自我成长。如果你能如此想和如此行,对孩子而言,他们会感受到你能照顾和关心自己,这是他们的衷心盼望。而如果你仍紧紧地绊住孩子,你会令每一个人都难过不安的。

  孩子不会突然地从你跟前消失,他们从小不断地寻求你的意见、经济的协助或情感的支持。当然,渐渐地这些需求会减少,照理也应该如此。然而,当孩子离家求学或工作,父母仍会提供一些支持和关怀,如金钱、电话垂询、要孩子常回家等,这并非不好,但是不能过度,因此提供的支持要特别小心,得先查看一下自己的动机,问一问自己是否仍放不了手?如果是,停止吧!让自己和孩子有机会一起成长。

  做个称职愉快的父母

  在孩子的成长过程中,你是否能站在一旁欣赏他们?加入他们的一些活动?分享他们的欢乐?让自己也拥有成就和快乐?如果你的答案是肯定的,他们的成长会令你惊讶。

  你的孩子长大了,虽然他们仍是你的孩子,也永远是,然而你们的关系是成人对成人,不再是父母对儿童。和孩子成为朋友,建立一种成人的关系,将是一种令人愉快的经验。不久的将来,我要恭喜你,你做得很好,你是一位称职愉快的父母。

  来源:《单亲父母成功教子方案》

  编辑:芯蕊

(责任编辑:焦磊)
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