生完孩子如何找回"性"趣?

　　我也知道他已经准备好并且很想，但他不想把性生活变成我的施舍，所以他并不强迫我。而我总是不能从妈妈的角色中解脱。我知道我们需要更多单独在一起的时间，

　　然而我们的经济情况不允许雇人看孩子，我该怎么办呢？ >>>对性不满意该怎样表达？

　　下面是专家给她的几点建议，希望这些建议对你也有帮助。

	恢复你自己
	为了给你重新“充电”，你就必须努力将你和孩子分开。

　　恢复你自己

　　第一次做妈妈，从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新“充电”，你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和女儿在家玩一会，你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。

　　你必须从全心全意照顾孩子中重新恢复你的自我，才能再次燃起你对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润，得到更多的来自父母双方的爱和热情。

　　提高做爱的优先权

　　没有孩子以前，做爱对夫妻双方都很自然。但有孩子后，时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。做爱有时需要事先的计划和安排。夫妇双方都可能很忙，但要想婚姻幸福，就必须都牺牲一些自己的安排，把做爱的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上，父母也早早上床，使双方都有充足的精力。 >>>5方法治疗“婚内性饥渴”

　　建立外部联系

　　多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动，例如：学习班、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看，这样不仅给了你时间，还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。

　　创造氛围和环境

　　回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情，是否能重复这些交流，即使程度小一点。给丈夫写张卡片、等女儿上床后，你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时，这些浪漫可以会自发产生，有孩子后就需要刻意设计、培养。 

    延伸阅读：女性“性欲”与年龄的关系

    女人的性欲与年龄有关系。青春未必热情奔放，而年过60性生活就索然无味？有关专家搜集了一些资料，由15岁到30岁、30岁到60岁以上，就此课题作了研究。

　　15岁前：奇怪忸怩　>>>准妈妈的孕期性事秘密

　　少女对性的态度奇怪忸怩，言语上也许开放，却隐藏着少女情怀。可能对男友挑逗说话，只是想他温柔些；在等待真正的爱情，绝少滥交。