无痛分娩法？

　　“一般所谓的无痛分娩法多指非药物性的精神预防性无痛分娩法。

　　这是采用巴甫洛夫条件反射学说的一种理论，50年代由原苏联学者提出，曾在我国广泛推行，并取得了事实上的效果，其主要内容是：

　　因为分娩的疼痛除因子宫收缩而引起的生理原因之外，还由于通过他人介绍或通过看书接受错误的知识，认为生孩子必然会疼痛，甚至认为分娩过程中的阵阵产痛是不可避免的，从而引起恐惧感，产生条件反射地感到疼痛越来越加剧。

　　1、给产妇及家属讲解妊娠和分娩的生理知识，使她们对分娩中所产生的阵缩有所理解，对分娩的安全产生信心，这有利于消除产妇的恐惧及焦急心情，稳定大脑皮层功能，以提高疼痛，从而是适应于阵阵宫缩带来的不适。

　　2、指导产妇在产程进入加速期后，每当宫缩时，进行深呼吸以减轻阵缩时的感觉。为能很好地顺利度过最不适时刻，最重要的是有意识地控制好呼吸。

　　3、阵痛时，用手以顺时针方向按摩腹部子宫区。用拳头放在腰部使劲地压迫也有效。

　　还提倡分娩时有家属陪伴，产妇会感到无限安慰；家属也能及时了解产妇的情况，不致牵挂。采用这些方法，90%的人都能轻松地分娩。

　　文章来源：长久健康网