步步为营，除去牙菌斑

　　保护牙齿，最重要的方法之一就是刷牙。但是从什么时候开始给孩子刷牙、怎么才能刷好牙却不是靠想当然就能做好的事。

　　步步为营，除去牙菌斑

　　口腔里，有些特别的细菌会破坏洁白、坚固的牙齿。为此，我们需要用一些特别行动，经常清除这些危险的细菌。

　　通缉令

　　被通缉者：牙菌斑

　　罪行陈述：

　　1．携带、藏匿有大量的细菌，特别是变形链球菌（口腔中最主要的致龋菌）。它使含糖、碳水化合物的食物发酵产酸。酸性物质长时间地附着在牙齿上，会使牙齿脱钙，最终形成龋洞。

　　2．与唾液中的钙相结合后形成牙石。牙石渐渐进入到牙与牙龈之间，往往会引起牙龈疾病，如牙龈炎等。

　　罪犯特点：

　　1．顽强抵抗。唾液分泌、漱口根本不能彻底地打击它。

　　2．执著再生。数量众多。一批被清除掉后，1小时后又会在口腔中产生新的。

　　3．终身捣乱。从产生到被清除的生涯中，一刻不停地产酸并放酸来破坏牙齿。

　　藏匿地点：牙面上，磨牙的窝沟里，两颗牙齿的邻接面，牙颈部

　　缉拿人员：宝宝、爸爸、妈妈

　　采用装备：牙刷+牙膏+牙线+指套刷、纱布

　　Step 1

　　目标：刚出生的婴儿口腔

　　刚出生的小宝宝，浑身上下都洗得很干净。但是口腔里却是狡猾的牙菌斑、变形链球菌、细菌膜的藏身之地。因为口腔是婴儿与外界“打交道”最多的地方，如果不清理，奶瓣、食物残渣等就会成为牙菌斑的养料，是形成龋齿的潜在因素。而且婴儿口腔中的分泌物也特别旺盛。

　　装备：柔软的纱布、消毒棉签

　　方案：父母将纱布缠绕在手指上（或用棉签），沾上白开水，轻轻地“扫”宝宝的牙床、牙龈和舌苔。早晚各一次。

　　特别注意：

　　在进行清洁口腔的行动中，要让宝宝放松、有安全感，让宝宝充分享受口腔清洁带来的舒适。如果宝宝不舒服，以后拒绝合作的话，牙菌斑就更难清除了。

　　Step 2

　　目标：刚长出牙的婴儿口腔

　　从第一颗乳牙萌出时开始，牙菌斑就在打它的主意。而且6个月以后的宝宝开始添加辅食，吃的多是菜泥、果汁、饼干等这些软质、粘稠性强、含糖量高的食物。宝宝喜欢，牙菌斑也特别喜欢。

　　装备：指套刷

　　方案：父母把指套刷带在手指上，蘸些清水湿润一下，仔细地擦洗牙面。同时最好继续用纱布擦洗宝宝的牙床、牙龈和舌苔。早晚各一次。

　　Step 3

　　目标：1～2岁的婴儿口腔

　　这时候，宝宝已经习惯了简单的刷牙动作，乳牙也萌出了不少颗，不少宝宝已经长出了全部的20颗乳牙。但是宝宝的乳牙牙釉质、牙本质很薄，牙齿的钙化度、抗酸度不够，牙菌斑特别容易在此兴风作浪。

　　装备：训练牙刷（有锯齿状的刷头，但是橡胶质地）

　　方案：可以让宝宝自己拿着牙刷，熟悉一下刷牙的感觉。但是这个时候还是要父母来主要操作。当然，可以把这个严肃的“缉拿行动”变得轻松一点。比如一边和宝宝做游戏、听歌谣，一边行动。

　　Step 4

　　目标：3岁以上的孩子口腔

　　装备：儿童牙刷+儿童专用含氟牙膏+牙线

　　方案：这个时候，孩子自己能刷牙了。但是狡猾的牙菌斑总是藏在口腔里许多不易清除的部位，孩子自己可能还刷不到。所以这个时候父母用牙刷、牙膏和牙线给予孩子全面的帮助仍然很必要。

　　3岁以后，孩子的20颗小乳牙基本已经出齐，恒牙大部分正在孕育之中。这是婴儿从乳牙向萌发出成人恒牙的一个重要阶段。父母要帮助孩子养成每天刷牙、使用牙线的良好习惯。

　　来源：《父母必读》下半月刊2006年第9期

　　编辑:秀芳