搜狐网站
搜狐 ChinaRen 17173 焦点房地产 搜狗
搜狐母婴-搜狐网站
母婴频道 > 儿童疾病 > 口腔科疾病

养成好习惯牙齿能“长寿”

2007年09月20日11:01 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：大洋网

　　20日是第十九届全国爱牙日，今年的主题是“口腔健康促进——面向西部，面向儿童”。山西省儿童医院口腔科专家提醒小朋友：要想使自己的牙齿健健康康，从小就要养成良好的生活习惯。

　　专家表示，每个人从3岁起就应该养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，这是预防龋齿最简单有效的方法。吃饭时不能挑食，要多吃蔬菜和粗粮，保证身体摄入足量的维生素Ｃ和膳食纤维，并能吸收到丰富的磷、钙等营养元素，这样可以预防牙周病的发生。



　　专家同时提醒家长，孩子的日常饮食不可过于精细，要适当让其吃一些坚硬耐磨的食品，并控制其尽量少吃含糖量高及强刺激性（如过酸、过辣、过烫、过冷）的食物，保证孩子的牙齿健康发育。

　　此外，家长自身也要注意去除一些不良的习惯，如用牙齿咬硬物、用过于粗硬的火柴梗代替牙签等。每天早晚可以与孩子一同给牙齿做保健：以上牙对下牙，空口咬撞适当次数，长期坚持可促进牙槽骨及牙骨质新生。 

编辑：朴朴 

(责任编辑：腾云)
[我来说两句]

相关新闻

更多关于 牙齿 健康 的新闻>>

相关推荐
用户：　 匿名　 隐藏地址　 设为辩论话题

*搜狗拼音输入法，中文处理专家>>

我来说两句


我要发布Sogou推广服务

新闻 网页 博客 音乐 图片 说吧  
公务员考试时间 林彪经典战役 抢救胡耀邦经过 邓小平接班内情
三元奶粉含毒 揭代孕黑幕 朝鲜农村 文革领袖今昔 彭德怀谈林彪
赵本山嫁女场面 汤唯李连杰合作 罗京妻子 巩俐情史 金瓶梅剧照

精彩推荐

说 吧更多>>

说 吧 排 行

搜狐商机
更多>>

茶 余 饭 后更多>>

更多>>

更多>>