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职场妈妈怎样坚持母乳喂养

  主持人:刚才提到母乳,可能对职场妈妈就会有一个问题,上班了以后就不可能做到按需哺乳,怎么样才能坚持母乳喂养呢?

  张文坤:如果她4个月,一般咱们的产假是4个月,4个月以后就要上班的话,我们还是鼓励如果能够坚持还是要坚持哺乳,怎么完成这个过程呢?比如说她可以在晚上的时候或者在凌晨喂完孩子以后可以把奶挤出来,留给孩子白天喝,还是能够继续的促进她排乳,如果一天不把这个奶挤出来,一个胀可能会得乳腺炎,另外慢慢奶可能会回去了,我们建议母亲在凌晨可以在家里挤,另外在单位可能有挤奶室,可以把奶挤出来。

比较近的甚至可以回家哺乳,有1个小时的哺乳时间都可以去。另外,晚上回去就让孩子吸吮,这样就可以坚持下来。

  假如说这个很麻烦,不愿意这样的话也可以,比如如果能够在洗手间,因为有的单位可能没有母乳室,就在洗手间把这个奶挤出去不要了,晚上回家接着喂孩子。但是提醒一下,我们从外面回来,尤其是冷天的时候,这肯定要注意的,不要洗完手直接喂孩子,可以把奶挤出一小部分,因为在体内等于已经存了一天了,肯定不是说很好,挤出来几口然后再让孩子吸吮这样比较好。

  主持人:挤出来的母乳放在冰箱里保存确实是新鲜的吗?

  张文坤:新鲜肯定谈不上了,因为不管4度还是冰冻的,我们建议可以放在冰箱里保存,然后直接可以在微波炉加热一下,但是可能破坏营养成份,一次性喂完,不要喂完放在冰箱里再喂,如果想两次喂就用两个奶瓶,一次性就让孩子把你拿出来的吃完,另外,冰冻解冻以后也是慢慢解冻,不要一下子解冻,慢慢解冻。我觉得如果大家嫌这个麻烦的话,因为孩子一天可能等她上班的时候吃两三次就差不多了,挤出两瓶或者三瓶就足够了,不用再冻起来,冻起来再解冻,尤其中间的卫生保证不好可能会造成孩子腹泻,那样麻烦更大。冰箱里也不能保证,冰箱里可能放着各种各样的东西,可能会有交叉污染。

编辑:秀芳

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