| 提生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。让你在照顾小宝宝的同时也对自己的情况了如指掌，从容地应付一切变化，更好地度过产后最初的阶段。 |
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分娩过程是痛苦的，但当你看到呱呱坠地的小宝贝时，你会认为那是值得的。 |
变化一：产后“忘性大”咋回事?
朱女士在分娩后的头两天一直觉得神思恍惚，记忆力严重下降，走路也晃晃悠悠的……朝阳区妇幼保健院妇产科娄晓君副主任医师诊断后表示，朱某出现的是“产后认识功能短暂缺失”，是由于分娩前太紧张而导致的。
据娄晓君介绍，有的产妇会在分娩后大约5天内出现“产后认识功能短暂缺失”，医学上称之为“产后认识功能短暂缺失”。出现这种情况的产妇产前都没有精神异常，而是由于分娩前精神高度紧张或是分娩时的疼痛，导致大脑皮层功能紊乱引起该病。
记忆力差、爱忘事、计算力下降、疲惫、嗜睡、精神恍惚、答非所问、对一些简单的事物都分辨不清、走路不稳等运动行为异常，都是“产后认识功能短暂缺失”的表现。产妇出现这种情况不必紧张，只要充分休息、保证睡眠，该病可自愈。情况严重的可服用些促进睡眠的、镇静类的药物。一般在分娩5天后，症状就会完全消失了。
要预防“产后认识功能短暂缺失”，产前可以采取如导乐陪伴分娩、家属陪伴分娩，重视分娩前的精神心理指导，都可以缓解产妇的紧张情绪。其次要保证产妇充分休息、合理饮食，以保持充沛体力和精力。第三，可以考虑采取无痛分娩，减轻产妇的疼痛；产后适当允许访视，加强产妇与外界沟通；在5天内出院，因为家庭的环境更有利于产妇的恢复。
温馨提醒
如何缓解产前紧张情绪北京同仁医院妇产科付玉静副主任医师提醒孕妇，不必过度担心，要找出紧张的原因，并慢慢调节自己情绪。另外，保证充分休息及合理饮食对于保证孕妇有充沛体力和精力，缓解紧张情绪也是很重要的。同时孕妇还可以多做些自己喜欢的事来分散注意力，如看电视、听音乐、读书或是和朋友亲人聊天。也可以多和自己腹中的胎儿交流，给自己充分的心理准备迎接宝宝的出世。另外，坚持做孕妇体操也是个好办法，这不仅能缓解紧张情绪、避免或减轻腰腿部酸疼，还有利于顺利自然分娩。
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(责任编辑：腾云)
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