吃饭也需要专心学习

1岁以上孩子吃饭看电视频率分

　　（1/4以上的家庭吃饭时有看电视的习惯）

　　问题：和孩子一起吃饭时，家里开电视吗？　

　　数据在说：

　　1/4的1-2岁孩子的家庭、30%的2-3岁孩子的家庭有吃饭看电视的习惯。

　　专家解读（徐凡，《父母必读》杂志副主编，资深儿童心理学家）：

　　吃饭时看电视，虽说不是好习惯，但对成年人来说，因为有能力很好地分配自己的注意力，加上丰富的社会经验让他拥有很快的信息处理能力。因此，成人能更好地同时处理好吃饭与看电视两件事。此外，吃饭对成人已不再简单是一个进食过程，带有很多社会化的因素，比如时间压力等无法回避的问题。

　　而对于生长发育中的孩子，吃饭是一件需要专心的事情。因为吃饭的过程不仅是将营养素吃进去，还要让营养素吸收发挥最佳状况，过度的精力分散不利于胃肠的正常蠕动、消化液的分泌。

　　进食虽是本能，吃饭却是个需要学习的事情，因为吃饭已经不是单纯的摄入营养素的过程，还是一个要学会咀嚼、要学会使用餐具、要学会享受美味、要学会餐桌礼仪的过程。因此，当孩子还处在学习吃饭的时期，最好帮他培养起专心进餐的习惯。

　　留心一下，看看你自己是怎样吃饭的，就知道孩子吃饭是否专心的原因了。