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让乳房保持青春的秘密(图)

  乳房的青春和面孔一样,耐得女人的缱绻呵护,生怕衰老就这么来敲自己的门。20岁女人的乳房健康挺拔,是健美。到了30岁,女人的乳房面临了怀孕哺乳,是韵味。到了40岁,乳房那一丝的下垂,也许就会引发你“青春已逝”的心痛。快,从如下提问开始,不老乳房的N种呵护,就怕你想不到!

  20岁篇
 
  1请选择出对于乳房有好处的饮食方案?

  A.只吃素菜,拒绝荤菜 B.多摄入豆制品 C.为了减肥而节食

  正确答案:B

  千万不要为了减肥而过度的节食、挑食,只吃素菜,不吃鱼、肉等荤菜。女性适量地摄入鱼、肉和豆浆等豆制品,对于保持乳房的弹性和丰满是有很大帮助的,如果为了减肥而吃的少或营养不均衡乳房也会变小。

  2你是用如何姿态选择那些精美如艺术品的文胸的呢?

  A.每次购买时都会试 B.为了防止乳房下垂穿戴比较紧的文胸 C.尺寸合适,穿戴舒服

  正确答案:A,C

  一副好的文胸具体应该是什么样子呢?站立时,文胸中心部位要服帖;双手上举时,文胸下围不能跟着上提,全部乳房要在罩杯之内;文胸背部下围不能比前面的下围高,且固定在胸下围并不任意移动;即使取下肩带,胸罩也是依然固定,不会移动;最后双臂来回转动,检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压。
女性戴文胸不宜过小,戴过小过紧的文胸会影响骨骼和乳房的发育。在运动的时候佩带的文胸也要注意,否则会造成乳房下垂。

  3我知道20几岁的你活力四射,但你认为下列哪项运动对乳房有好处?

  A.俯卧撑 B.多做扩胸运动 C.游泳

  正确答案:A,B,C

  多做胸部运动,加强胸部肌肉的锻炼,如俯卧撑,引体向上,游泳,扩胸运动等,这样可以促进胸肌发育,使乳房挺拔,更好的体现曲线美。
  4你认为什么样的姿势对乳房最好,是天然的丰胸姿态?
 
  A.走路时抬头挺胸 B.睡觉时俯卧 C.经常伏案工作

  正确答案:A

  养成良好的体姿,走路及坐立时挺胸收腹抬头,两眼直视前方,不要驼背含胸,伏案,睡眠时不要俯卧,不“压迫”我们的乳房,它才会茁壮成长,更加挺拔。
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