父母最关注的10大营养话题

　　排名第5位：挑食

　　关注程度：★★★★

　　关注理由：谁不希望自己的孩子吃饭香喷喷，可就有一些孩子不爱这不爱吃那，让父母苦恼不已： “怎么能让他吃得好吃得香？”“会不会营养不良啊？”“我该怎么做呢？”

　　专家介绍：郝波,北京大学妇儿保健中心副研究员，主要从事婴幼儿早期发展研究。参与世界卫生组织妇幼保健项目有关孕产期和儿童营养方面的健康教育材料开发工作。 《父母必读》杂志特约专家。

　　何为偏食

　　假如餐桌上的食品，宝宝只吃一两样，而对其他动都不动，或者父母做的饭菜，多一半宝宝都不吃，那他属于挑食宝宝；如果宝宝只是对某种有怪味的食物不感兴趣，如苦瓜、芹菜、韭菜等，还算不上挑食。

　　孩子偏食，找找原因

　　挑食看起来是孩子的原因，但与父母的喂养行为关系很大。首先，在宝宝需要添加辅食的月龄，要及时添加，让宝宝熟悉各种味道，否则过了饮食的敏感期，就很难再添加。再有，父母若是不喜欢某种食物，自己都很少吃，宝宝也会模仿家长，不吃此类食物。此外，微量元素缺乏、维生素缺乏或过量、患局部或全身疾病及环境心理因素也可能造成宝宝偏食、挑食。