铁元素对宝宝的重要性

    主持人：刚才讲了微量元素中钙占很大成分，现在讲一讲到6个月的时候，大家知道孩子容易贫血，是不是缺铁了，这个铁对宝宝来说它的重要性表现在哪？

    张文坤：铁对宝宝来说也是很重要的微量元素，我们知道铁是血红蛋白里很重要的成分，它参与血红蛋白的构成，参与氧的携带。

如果宝宝到六个月的时候，辅食像蛋黄没有很好添加的情况下，这个时候很容易引起贫血，因为宝宝从母体里带的铁基本上消耗得差不多了。如果缺铁，尤其长期缺铁，首先孩子会有贫血的症状，比如眼睛结膜会苍白，手指甲苍白，整个面色也是苍白的。另外会有恶心、呕吐，消化道等症状，食欲不好，精神比较差，再严重比如注意力不好，会影响智商，有研究表明，如果长期贫血，智商比同龄孩子低。

    主持人：缺铁性贫血，真得影响孩子的智力发育。

    张文坤：有些研究已经证实了这一点。
    
    主持人：在成长来讲，儿童对铁的需求是不是比成人要多呢？

    张文坤：对，相对来讲需要的每日量比成人多。
    
    主持人：严重缺铁，会造成什么样的影响呢？对孩子来说，除了智力发育以外，还会有什么样的影响？

    张文坤：最严重的就是影响整个体格生长发育及智力，因为贫血肯定长得会小。
  
    主持人：会影响他的器官功能码？

    张文坤：会影响脏器。比如胃肠道功能障碍，整个贫血会造成缺氧，缺氧各个脏器行使功能都会受到，比如大脑缺氧会影响智力发育。比如说肠胃会影响消化吸收，缺铁就很容易造成缺氧。

    主持人：宝宝为什么会到六个月的时候开始缺铁了呢，原因是什么？

    张文坤：我们知道，宝宝生下来后，生长很迅速，从母体带来的铁消耗到6个月后就不能再满足其生长发育需要了，而此时母乳也不能满足婴儿的需要，因此要靠饮食补充，我们知道一般从4-6个月开始添加辅食，然而添加不好的话就容易造成婴儿缺铁。

    主持人：缺铁性贫血症状是什么样，我怎么判断孩子缺铁了？

    张文坤：在北京一般没有到有症状的时候，就已经查出来，首先孩子保健一般在半岁或者8个月的时候或者在一岁多点有集体检查血色素。另外，很少有孩子尤其一岁内不生病的，生病的时候查血都有血色素这一项，可以从冲粗略看一看是否缺铁。

    主持人：从外表来看，有没有什么症状，可以判断孩子有可能是缺铁性贫血了？

    张文坤：如果到达有临床表现的时候，就比较严重了。比如上刚才说的面色苍白，眼结膜比较白，嘴唇比较白。另外可能会比别人动不动有乏力，比如别的孩子精力充沛地在活动，他则不愿意动了，比较疲乏，食欲也不太好。缺铁性贫血是小细胞贫血，即红细胞体积比较小，一般医生会告诉家长，没有必要刻意地查，在每次感冒或者需要查血项的时候，随时关注一下就可以了。
    
    主持人：如果遇到缺铁性贫血了以后，应该吃一些什么东西来作为补充呢？

    张文坤：含铁比较高的食物像蛋黄、瘦肉这些，还有动物的肝脏，含铁比较高。对于孩子来说，比如像几个月的孩子，开始加辅食，不可能什么东西都能吃。一开始加辅食都加蛋黄，营养丰富并且易于吸收。另外等到七八个月的时候，可以加一些肝泥、肉泥、肉末，还有青菜类的，比如菠菜，菠菜里的铁吸收不是很好，还是要吃一些肉类的，就是动物铁。

编辑：小元