解决准妈妈问题29种疑问

精彩推荐：孕期想不到的小病大害  中、西观点看坐月子禁忌

　　怀孕初期：0-3个月；

　　怀孕中期：4-7个月；

　　怀孕后期：8-10个月。

　　怀孕期生活篇 经常心情不好

　　1、想要出国旅行  初 × 中 △　后×

　　怀孕早期及晚期因为状况较不稳定，早期担心流产的危险，晚期因为肚子大行动也不方便。因此，健康稳定的孕妇可考虑中期安排轻松的旅**程。

　　2、熬夜  初 ×　中 △　后×

　　熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而且过度熬夜会增加早产的危险，如果工作实在需要，那么偶尔为之还可以，平常孕妇最好不要熬夜。

　　3、冬天洗温泉　 初 × 中 ×后×

　　怀孕使孕妇免疫力下降，加上阴道内酸碱度因怀孕而改变，易造成细菌或微菌感染，另外，水温过高对孕妇及胎儿也不好，所以，不建议孕妇洗温泉，如果需要，建议只泡泡脚部，可增加脚部血液循环。

　　4、经常心情不好　 初 × 中 ×　后×

　　怀孕是的胎教是很重要的哦！孕妇应该时时保持开朗的心情，才能孕育出健康的宝宝。心情不好会造成睡眠质量不佳、抵抗力下降，对于妈妈及宝宝的健康都有影响的。

　　5、开车上下班 初 △　中 △　后×

　　有些女性怀孕之后，会出现精神恍惚、注意力不集中的问题，有这些状况的孕妇最好不要自己开车。另外，怀孕后期肚子变大，系安全带及车内驾驶空间过窄等因素都使开车变得不太合适，最好避免。

　　6、家务劳动　初 △　 中 △ 后×

　　适度的家务劳动对孕妇来说是可以的，只要记得不要太过劳累就行了。另外爬高蹲低的家务最好请家人代劳，还要小心地板湿滑跌倒。

　　7、上下楼梯  初 ○　 中 ○　后△

　　爬楼梯对于挺着大肚子的孕妇来说是有一点辛苦，不过，只要切记上下楼时扶好，留意每一步，特别是下楼梯时踏稳台阶就好。

　　8、使用精油 初 △　 中 △　后 △

　　精油可以用来放松心情，按摩肌肤，不过，孕妇应该使用味道不刺激，同时不会造成肌肤过敏的精油，如果不确定产品的质量或是出现使用不适，最好不用。

　　9、举高拿重物 初 ×　中 ×后×

　　举高拿重物较易造成重心不稳而摔倒，或是因为用力抬物品使腹部用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，孕妇最好避免。

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