小儿呼吸道传染病预防

　　劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐有度。

　　饮食均衡

　　多吃含维生素C的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物，可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量。

　　坚持锻炼

　　锻炼身体，增强体质，可有效提高自身免疫系统的活力。

　　注意保暖

　　宝宝衣物应随着气温变化而增减。

　　保持居室卫生

　　居住环境清洁，被褥定期在太阳下晒2小时，都不利于细菌生存。室内熏艾条、香、喷香水、插电空气清洁片都有助于消灭病菌。接种相关疫苗宝宝身体免疫力相对低下，可按时做计划免疫接种，预防相应的传染病。

　　避免接触

　　有类似感冒发烧症状，尤其是发烧不退、头痛、关节痛、咳嗽，更要及时就医，尽量避免探视传染病人，病人家属可在医生指导下服用预防药物。

　　爱心提示

　　如果家中已有呼吸道传染病人，应尽量做到这些：

　　●在家中休养的病人，隔离期限内应限制在一定范围内活动，不去公共场所。

　　●保持居室内空气清新，经常开窗换气。通风可使病原体和病原微生物的数量下降。

　　●家属接触病人时应戴上口罩，口罩连续使用不应超过4小时。接触病人后勿忘更衣洗澡。

　　●病人饮食起居用具应专用，并注意保持清洁，隔离期后应消毒。陶瓷、玻璃餐饮用具煮沸消毒，水面浸过被消毒物品，水沸时开始计时，一般为15～30分钟。

　　●痰液用漂白粉混合消毒，其比例为5:1，消毒时间为2小时。痰杯、痰盂等每次用过后用强力杀菌液浸泡30分钟，然后用清水洗净。

　　●病人解除隔离后，对居室空气、地面、家具进行消毒。喷洒消毒剂时关闭门窗，1小时后方可开窗通风；地面、家具消毒后用清水擦拭干净。

　　背景资料

　　传染病流行三大环节

　　环节一：传染源可以是人，也可以是动物。患者无疑是重要的传染源，但在大多数传染病中，显性感染(即出现症状的患者)只占全部受感染者的一小部分，隐性感染者与病原携带者在一些传染病中，会成为重要的传染源。

　　环节二：传播途径是指病原体离开传染源后，到达另一个易感者的途径或方式。日常生活接触传播和通过空气、飞沫传播是呼吸道疾病的主要传播途径。此外，还有些传染病可以经水、食物的消化道传播，经蚊、虫叮咬的虫媒传播，以及血液、体液传播等。

　　环节三：人群易感性即人体对该传染病免疫力低下或缺乏，不能抵御某种病原体的入侵而染病。某种传染病的易感人群占总体人群的比例越高，则这种传染病越易于发生和传播，该病流行的可能性越大。

　　来源：39健康网

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编辑：朴朴