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胎动频率、胎动详解说明

  网友说:最初感觉到的胎动是什么样的?

  第一次胎动的感觉就是——到现在我还怀疑那究竟是不是一次胎动……记得那段时间因为觉得到了该有胎动的阶段了,所以一直很留意。有一天晚上躺在沙发上看电视,觉得肚子里面拱了一下,马上关了电视全神贯注等着下一次,结果一个多小时也没再有。所以一晚上就在回忆刚才那一下是什么感觉。后来又过了两天,才确确实实开始胎动了,就好像肚子里面有气泡在跑,我估计武侠书上说的“真气在体内游走”就是这感觉。    小欧

  第一次胎动不太明显,就像蝴蝶轻飞,小鱼游水,我总是不确定这是不是胎动,期待着宝宝更大的运动。     小俞

  应该是怀孕18周左右的时候,第一次动好象饿肚子时一样,咕噜咕噜的,开始还不知道,动了几次才慢慢发觉。     月月妈

  “咕噜-咕噜”就像小鱼在吐泡泡,心里泛起一阵阵幸福的涟漪,这是宝宝和我的第一次“有声”的交流。在此之前,我一直觉得宝宝和我分别在两个世界里,我是通过生理反应(呕吐,身体不适)来感知宝宝的存在,这一美妙时刻,我觉得宝宝是在用她独有的方式跟我打招呼。

  

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感觉到胎动后需注意什么?

  胎儿的行为状态

  胎动指的是胎儿的主动性运动,呼吸、张嘴运动、翻滚运动等,如果是被动性的运动,像受到母亲咳嗽、呼吸等动作影响所产生的,就不算是胎动,不过,胎儿就如新生儿一般,大多处于睡眠状态。胎动可分为睡眠和清醒两个时期。>>>孕期胎动全解析

  睡眠时:又可分为安静睡眠期和活动睡眠期。

  ●安静睡眠期:利用超音波即可观察得到,胎儿处于完全睡眠的状态,对于外界的刺激或声音,都没有明显的反应,因为不容易被吵醒,此时几乎没有胎动产生。

  ●活动睡眠期:有各种不自主的运动,如手脚运动、翻滚等,宝宝的心跳也会有加速的现象,容易感受到外来的刺激。如果此时,准妈咪稍微变换一下姿势,宝宝就可能会被惊动而醒来。

  清醒时:胎儿全身性和各部位的运动,例如:肢体运动、脊椎屈伸运动、翻滚运动、呼吸运动、快速眼睑运动等。

  当胎动减缓该如何处理?

  胎儿在孕妇肚子里的活动,可以看得出他的健康程度,但每一位妈妈有个别差异,每一胎的情况也不一样。有的宝宝活动力旺盛,把妈妈的肚子当运动场;有的宝宝则是偶尔才踢一下。

  虽然胎动是反映胎儿活力的讯号,但也不要太过在意,有些紧张型的准妈妈只要一个小时感觉不到胎头,就担心害怕胎儿是否出了问题,这样只会加重心理压力,徒增烦恼而已。

  所以,当准妈妈感觉到胎动减少时,应该安静下来不要慌张,先停止正在走动或忙碌的状态,休息一下后,再观察胎儿的活动。如果发现胎动真的减少,甚至是停止了,就应该尽快地找医师做进一步检查。

  测量胎动DIY

  现代医学可以利用先进的科技仪器,测得胎儿的健康与活动状况,但是花费较贵又费时,其实孕妇也可以自行测量、纪录胎动次数,不但简单而且便利。

  1.每日找空闲时间测量胎动次数:孕妇自怀孕的第28周起,每天找空闲时间(建议晚餐后,因为此时胎动较频繁),采左侧卧或静坐姿势,记录10次胎动所需的时间;若小于 120 分钟,表示胎动次数没有异常,但如果没有感觉到胎动,或10次胎动的所需时间大于2小时,应该尽快地找医师做进一步的检查。

  2.计算固定时间内的胎动次数:准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动,若平均每小时少于3次,表示可能异常。

  3.白天测量胎动次数:是最简单的方法,即准妈妈在白天测得10次胎动,就可以安心了。

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(责任编辑:芯蕊)
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