准daddy防御"产后抑郁症"

　　虽然我们已经为孩子的降生准备得很久了，然而，某一天，当孩子真正走进我们的家庭时，我们发现不但新妈妈会有产后抑郁症，连新爸爸也变得愁眉苦脸、心事重重了。他夜晚辗转难眠，长吁短叹；他情绪低落，沉默寡言；他……为什么呢？专家可能会告诉你，不但女人会有产后抑郁症，其实男人也会得产后抑郁症。

　　产后抑郁症让老公不快乐

　　柳叶的先生是一家 IT

　　公司软件测试部的经理，工作压力非常大，他本人性格内向、好强，谨小慎微。去年，柳叶为他生下了一个大胖儿子。本来这是人生的一大喜事，先生却在大喜之余陷入无穷的焦虑、烦躁和忧郁之中。

　　产后，柳叶的变化较大，不仅是身体不适的反应，更有情绪上的波动，因为认为产后不能和丈夫同房，十天半月地不让先生亲近自己，为了宝宝，先生只得强忍着。以前总是柳叶主持家务，凡事照顾先生，现在则完全反过来，先生要处处小心谨慎服侍柳叶和宝宝。对于陌生的家务先生觉得比驾驭软件程序难得多。白天辛苦不说，晚上也会因照顾宝宝而睡眠不足，使得他整天无精打采，头昏脑胀，对自己的正常工作影响很大。

　　由于缺乏抚养经验，柳叶的先生心里老是七上八下地没谱。宝宝发育得好不好、怎样开发早期教育、一日三餐营养如何配制，太太感冒吃药是否对哺乳有副作用，孩子以后的医疗、教育问题，经济上的压力等等。整天担心惧怕的先生失眠了，脾气日渐暴躁，整天闷闷不乐，甚至为了些小事而和柳叶争吵不休。终于，在宝宝诞生一个月后先生的精神就垮了。班上不成，家务活也干不了，最后只好请保姆代劳。

　　这是一种非常典型的男性产后抑郁症。一般来说，妇女产后抑郁症比较常�，而像柳叶先生这样�?“男性产后抑郁症”仿佛不多见。其实许多专家认为，产后抑郁症在男人身上已经愈发普遍，而且，随着社会生活竞争的加剧，抚养孩子的经济成本的增加，男性产后抑郁症应该受到越来越多的关注。

　　五招化解他的产后抑郁症

　　◆有备无患，做好育儿准备

　　夫妻应该在孩子出生前，做好物质等各方面的规划，不致于因为孩子出生后，感到很大的心理压力。怀孕时，太太可以让丈夫陪自己一起参加产前健康讲座和实习班来认识有关怀孕期间生理上的转变，生产的过程，产后的护理及照顾婴儿的知识。目前，国内虽然没有专业的针对男性育婴心理培训学校，但找一些心理医生聊一聊也是可以的。