零食：不必敬而远之！

　　6.不宜以洋快餐充当零食

　　麦当劳、肯德基等洋快餐脂肪含量太高，营养不均衡(缺乏蔬菜、水果)，长期吃对儿童正常生长发育不利，有些儿童常吃这些食品从而造成肥胖。因此给孩子规定一星期或一个月去一次即可，不可天天吃。

　　7.不宜购买附带玩具的小食品

　　近年来，不少厂家为了引诱儿童购买他们的小食品，在包装袋内附带游戏卡或各种小饰品、小玩具。这些附带物没有经过消毒，不符合食品卫生要求，极易传染疾病。再有这些玩具存在极大的安全隐患，容易误吸误食。我国已明令禁止食品中附带玩具。

　　　健康小提示：

　　* 要在大商场或正规超市购买零食，不要购买产品质量没有保证的食品。

　　* 不吃街头食品。如烤羊肉串、麻辣烫以及街头其他食品。这些食品原料来源不明，同时街头尘土飞扬，车来车往，极易传染疾病。

　　* 不吃土法爆米花及松花蛋。这些食品含铅量过高，易导致儿童铅中毒而影响智力发育。

　　* 每年2月份以后，气温逐渐升高，此时不应再食用甘蔗，否则有发生中毒的可能。

　　* 吃零食前，一定要认真洗手。