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女明星抢救乳房各有高招

  爱美之心,人皆有之。来看看明星们是怎么美胸的吧!

  侯湘婷

  想要拥有迷人的胸部线条,勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外,穿调整型内衣,平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。

  在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。

洗完澡后,用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油,用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩。

  吴佩慈

  坚持喝红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候,吴佩慈也会买护胸产品来用,经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等,而换着用,可以弥补互相之间的不足,只要坚持,还是很有效的。

  萧蔷

  演艺圈公认的萧大美人,她的胸围虽然属于中等,但就胜在胸部丰满又挺实。她说,要有像她这样的美丽胸围,关键是挑选“集中型”内衣来集中托高胸部,制造看起来“波涛汹涌”的效果。

  她也表示,女生多做胸部按摩及运动,能确保咪咪的紧实与弹性。

  至于要让胸部看起来自然健美,萧大美人建议你,多喝酪梨牛奶,因为酪梨中含有丰富的单一不饱和脂肪,能使胸部组织更有弹性。而牛奶富含蛋白质,亦极具丰胸效果。酪梨牛奶不但有益丰胸,更具美容瘦身的效果,是萧大美人推荐的健康饮品。

  天心

  天心是台湾演艺圈的“乳牛”,胸部大到让人一手难以“掌握”,但她坦言,自己其实只有C罩杯的“分量”。

  天心说,咪咪依赖的是牛奶和酒酿蛋,因酒酿蛋中的甜酒酿含有的醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而蛋中含有蛋白质,都是能够让咪咪变大的功臣。

  她表示,自己的完美身段除了遗传自妈妈外,也靠自己后天的保养才能维持,并强调咪咪丰满的人,选择内衣时要特别注意。 而天心平时也会将双手向上高举、延伸,一方面可让咪咪不易下垂,一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷。

  曾宝仪

  身材娇小的曾宝仪,却拥有32C令人称羡的胸围,她说,这都要归功於她爱喝褒汤,其中她特别推荐虱目鱼汤。

  她指,虱目鱼含有高蛋白质以及胶质,是成就海咪咪的重要营养素。

  朱茵

  美胸方法:每晚都按摩胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步,认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次,每次至少一个多小时,健胸效果很好。

  徐若瑄

  美胸方法:月经来的第11-13天,为丰胸最佳时期,第18-24天,为次佳时期,把握这10天,有空就多做胸部按摩,效果会相当明显。

  唐林

  美胸经验:每天洗完热水澡后,用冷水拍打胸部,刺激乳房的血液循环;擦上婴儿油或健胸霜,按摩胸部肌肤。平常多食用富含高蛋白的牛奶麦片、青木瓜炖鱼、猪尾凤爪香菇汤等食品,能对胸部有保健作用。

  林熙蕾

  美胸经验:常做扩胸运动;多喝牛奶,尤其是木瓜牛奶;多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜;避免喝可乐和咖啡。她曾总结,按摩加丰胸美食,应该是最自然的“挺”好方法。关键是要有耐心,打“持久战”。

  来源:39健康网社区

编辑:秀芳

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