婴幼儿均衡营养膳食宝塔

　　当宝宝6个月大，需要多种口味和口感的食物作为其饮食“教育”的延续。学习喜欢多样化食物是迈向健康饮食习惯的第一步。多样化食品有助宝宝锻炼饮食技巧，同时达到营养均衡。当宝宝成功适应亨氏第1阶段的食物后，您便可为他添加亨氏第2阶段的婴儿食品，并慢慢扩充食物的种类，让宝宝学习新的口感和口味。

　　这时，您仍要让他继续进食亨氏第1阶段的食物，让宝宝养成适应多种口味的饮食习惯。

　　婴幼儿均衡营养膳食宝塔

　　您可参照此膳食宝塔，为宝宝准备食物。至此为止，宝宝可能已经可以很有规律地养成一日三餐的习惯了。宝宝每天的饮食应包括母乳（9个月后可改为牛奶）、婴儿米粉、蛋黄、蔬菜、水果、果汁、水，从宝宝满8个月开始，在此基础上，需增加鱼类和畜禽肉类。

　　DHA

　　学名二十二碳六烯酸，是一种多元不饱和脂肪酸，主要从无污染的深海鱼和单细胞藻类中提取，是宝宝大脑中枢神经和视网膜发育必不可少的物质。研究证明，DHA是否充足与婴儿智力和视力发育有极密切的关系。婴幼儿期是宝宝认知与视觉功能发育的决定阶段，而从4个月开始母乳里的DHA含量急剧减少，在这时期，摄取DHA非常重要。

　　AA

　　AA（全名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸）是一种多不饱和脂肪酸。AA对人体脂蛋白的代谢、血液流变、血管弹性、白细胞功能、血小板激活等具有重要的调节作用。婴儿合成AA的机能没有发育完全，因此需要额外补充AA。

　　每天5次或以上母乳喂养。开始逐步添加米粉（亨氏婴儿米粉）、菜泥、果泥等（亨氏婴儿瓶装食品）固体辅助食品，补充铁质及其他微量元素（亨氏婴儿食品中已强化）。

　　每天3-4次母乳喂养。逐步添加蛋、鱼（去骨）、肉类等食品（如亨氏米粉与婴儿瓶装食品），需经常变化食物种类。