添加辅食的几点建议

　　添加的时间要适当；品种从单一到多样，食物从稀到稠，量从少到多，由软食过渡到硬食。如宝宝吃后出现：过度胀气、拉肚子、呕吐、发疹、流涕、眼泪汪汪、反常的少睡或吵闹等，可慢一点喂食食物。

　　不要喂给宝宝吃的食品

　　在这个年龄阶段仍然有些食品不适合宝宝。

　　加盐、糖和蜂蜜的食品：甜点可用香蕉泥来替代糖。

　　坚果：所有坚果制品都不要给宝宝吃，尤其是您家庭中有过敏史的话，更要避免。

　　可能会噎着宝宝的食品： 包括整粒葡萄、坚果、大块儿苹果或生胡萝卜块儿、没有煮熟的豌豆、芹菜等。

　　软饮料： 里面的人工香料含量高。可以让宝宝喝凉开水，如果需要一种替换奶的饮料的话，经过稀释的果汁也可以。

　　很可能引起食物中毒的食品： 如发霉的奶酪、肝酱、软蛋黄（到宝宝9个月时，只能吃蛋黄，因为它是蛋中富含营养的部分，而蛋白更容易引起过敏）

　　低脂和高纤维食品： 为了维持生长所需要的能量，宝宝需要更多的卡路里。不要给宝宝吃大块的食品。

　　加工食品： 这类食品含盐太多。

　　来源：心系系列