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母婴频道 > 怀孕手册 > 分娩 > 分娩方式

分娩姿势真人示范集(图)

 

   分娩的过程中转换不同的姿势,能够带来以下的好处:
减少准妈妈的痛楚
提高受控性
有利于宫缩的频率、时长和效率 减短分娩的时间
利用重力加快BB的出生

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  分娩第一阶段的姿势

    半躺:在膝盖之间放一些枕头可使产妇更舒服

  半坐:坐在床上,靠着丈夫的胸口

  坐着一只脚提起来:防止骨盘倾侧,也有助于婴儿找到最好的出生体位

  活动:下地走走有助于孩子的出生,在分娩的第一阶段,可活跃一些,但不要让自己太累, 散步就是最理想的活动。

  分娩第二阶段的姿势

  在分娩的第二阶段,最理想的分娩姿势是能够最大限度地打开产道,让孩子顺利出生,利用重力作用帮助孩子出生,而且能够为孕妇提供安全感的姿势。在宫缩的过程中孕妇可以变换不同的姿势找出最适合自己的姿势。

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