孕晚期常见症状及分娩准备

　　经常地运动。

　　服用医生开的任何铁剂药物时，应饭后服用并喝大量的水。

　　如持续便秘要去就诊，不要乱服轻泻剂。

　　痛性痉挛

　　症状

　　经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。

　　处理方法

　　按摩发生痉挛的小腿肚或脚。

　　为了改善血液循环，可以走一走，活动一下，若疼痛减轻可多走一会儿。

　　服用钙片及维生素D。

　　尿频

　　症状

　　常常要小便。

　　处理方法

　　如果发现夜间要起来去厕所，则在傍晚时就少喝水。

　　若感觉排尿疼痛，可能有感染，要就诊。

　　漏尿

　　症状

　　每当奔跑、咳嗽、打喷嚏或者大笑时，会有尿液漏出。

　　处理方法

　　经常排掉小便。

　　经常进行骨盆底肌肉的锻炼。

　　防止便秘，避免提重物。

　　痔疮 发痒、疼痛以及排便时会出血。 防止便秘。

　　设法不要长期站立。

　　局部热敷或冷敷。

　　皮疹

　　症状

　　红色皮疹常发生在乳房下或腹股沟处被汗湿透的皮肤褶皱内。

　　处理方法

　　用无香味的肥皂清洗患处并使之干燥。

　　用痱子水减轻皮肤的不适。

　　穿宽大的棉质衣服。