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| 在有些人看来，怀孕只不过意味着肚子一天天大起来，没什么了不起的！然而，对很多准妈妈来说，事情却没有那么简单，感觉好像自己的身体经历了一次大的震动。从头到脚，从腰到肚脐，多多少少都会感觉到有些不舒服。那么，如何才能预防和减轻这种身体的不适呢？
马上就要做妈妈了！在心理上做好迎接小宝宝的准备之前，我们的身体首先要迎接他的到来。小家伙在我们腹中一天天成长，在收获幸福和喜悦的同时，我们也要接受其他一些的反应：恶心、发痒、腰痛、便秘……有些准妈妈觉得这些都是为宝宝的到来应该付出的代价，只要忍一忍就过去了。实际上，除了这种被动的忍耐，还有更好的应对方法，能够让我们从容地度过孕期！ |
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