儿童穿鞋，1.5厘米的跟最好

　　鞋穿不对，脚会难受。但对孩子来说，却不只是难受的问题了，弄不好还会影响他们的脚发育。

　　上海儿童医学中心副教授吴虹指出，一般孩子在十四五岁前，脚部都处于发育阶段，骨骼尚未定型，所以在此期间，鞋的材料、款型都该有讲究。比如，应尽量少让孩子穿质地过软的鞋（比如布鞋），而应考虑有型一点的皮鞋，以帮助固定脚形和脚部关节；选择后跟有点高度的鞋，以支撑足弓。

　　吴虹告诉记者，一些走路摇摇晃晃，容易摔跤的孩子，很可能就是因为脚部关节松弛；而一些长大后习惯走“内八字”或“外八字”的孩子，可能也是由于小时候关节松软，脚形没有固定好造成的。

　　那么，如何选择一双合适的皮鞋呢？首先，鞋后跟要有点高度，以1—1.5厘米为宜。其次，鞋底要稍微有些硬度，因为孩子在走路时，身体重心全在脚上，如果鞋底太软，容易重心不稳。再次，鞋梆不能太窄，鞋子尺寸也不能太大，即脚掌、脚趾处于自然伸展的状态时，脚后跟处能留出一寸左右（差不多有大人一个手指宽度）的空间，以保证脚部不会受到压迫。最后，不要选择尖头的皮鞋，否则孩子穿起来脚趾放不平，不利脚部发育。 (来源：《生命时报》)