宫内胎儿潜在的20种威胁

　　威胁来源二：【中药】

　　怀孕期间，由于身体不适或进补，准妈咪们接触中药的机会可是多又多。然而，既然是药，每种药的疗效不同，一般人吃了ok的中药，不见得适合准妈咪服用；因此，服用中药之前，准妈咪们可得仔细研究清楚，千万别伤了宝宝又伤了自己喔！

　　化解方式：中药勿服用或谨慎服用部分中药。

　　威胁来源三：【酒精】

　　过往，酒精曾经是安胎必备食品之一，妈妈吃补时，总不忘加点米酒增添疗效。但最近十年以来，酒精对胎儿的伤害已被纷纷证实。在美国，孕妇滥用酒精是造成智障儿的第三大原因（仅次于神经管缺损和唐氏症）。因此，为了宝宝的健康，孕妈咪们自当远离酒精。

　　化解方式：酒精滴久不沾为佳。

　　威胁来源四：【咖啡因】

　　一杯香浓的咖啡是许多人起床后、爱困时最大的精神支柱，然而，由于许多研究已证实咖啡因对胎儿有不良影响，因此孕妈咪们怀胎九月时，最好还是忍痛割爱，克制一下对咖啡的依赖啰！

　　但孕妈咪们若真无法克制对咖啡的瘾头，则尽量把每天的咖啡因摄取量控制在200毫克以内（一天不要喝超过两个马克杯的咖啡），这已经是确保胎儿安全的底限，别再越界啰！

　　含有咖啡因的食物：茶、咖啡、巧克力、可乐，部分止痛药、利尿剂及感冒╱过敏药物

　　化解方式：咖啡因，摄取量需控制在200毫克以内。

　　威胁来源五：【精油】

　　威胁来源六：【热水澡与温泉】

　　医学界早已证明，准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。

　　因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。而且，准妈妈如果在怀孕中、后期打算泡热水澡，也应视个人体质而定，因为此时准妈妈的血液循环和常人不同，在经历冷、热水的过度刺激后，其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好，很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况。

　　化解方式：热水澡与温泉怀孕前四个月不可泡洗超过37℃以上的热水或温泉。

　　威胁来源七：【X光】

　　化解方式：X光尽量避开，尤其是怀孕前四个月，否则亦不可超过5雷得的辐射量。

　　威胁来源八：【电磁波】

　　生活中无处没有电磁波，但了解其特性后可将接触量降到最低。