看便便 宝宝便秘自疗不同法

　　小儿通常也有排便上的困难，如大便干硬，排便时哭闹费力，大便次数减少等。家长除应给小儿多吃蔬菜水果，促进大肠蠕动、加速排便以外，对小儿功能性便秘还可以自我药疗。

　　小儿便秘可以短期使用软便剂，但不宜长期使用，否则，药物可能会伤害到肠黏膜及肠神经，或造成电解质异常，或反而造成腹泻。家长也不宜给小儿使用导泻剂（果导等）治便秘，以防引发肠道功能紊乱。中药因其味苦，多数婴幼儿不予配合。食疗或中成药是自我药疗小儿便秘的简便易行之法。

　　积热便秘

　　临床表现：小儿大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。这类便秘属于暂时性便秘，较常见，多因饮食停滞燥热内结，或热性病后耗伤津液造成。

　　处理办法：宜清热通便。

　　1 鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

　　2 红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，煮2～3分钟，温服。

　　3 大米100克，煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

　　4 每日早晚空腹食苹果半个至1个。

　　5 将鸡蛋1个磕入碗中搅散备用。5～10克番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、少许菠菜和食盐，煮沸加味精即成。

　　6 黄豆皮100克，水煎服，每日3次。

　　7 蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。

　　8 偏于热积便秘的小儿，可服用小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等中成药。