搜狐网站
搜狐 ChinaRen 17173 焦点房地产 搜狗
搜狐母婴-搜狐网站
母婴频道 > 时尚主妇 > 主妇心情

八类食物 吃了可以高兴

  据台湾《联合报》近日报道,美国广播公司根据数百名专家的问卷调查,整理出8大类可以带来好心情的食物,他们分别是三文鱼、牛奶、咖啡、黑巧克力、酒、坚果、乳清蛋白粉、菠菜。

  对此,台湾台大医院家医科医师黄国晋表示,三文鱼、牛奶、深绿色蔬菜以及坚果类,都有助于神经系统的稳定,因此能使人愉悦。


  而酒精、咖啡和巧克力则有振奋效果,所以必须酌量食用。以咖啡为例,每天应以2杯为限。其他蔬菜或菌类如红萝卜、黑木耳等,都有丰富的矿物质,也可让心情变好。
(责任编辑:芯蕊)

我要发布

用户:  匿名  隐藏地址  设为辩论话题

*搜狗拼音输入法,中文处理专家>>

新闻 网页 博客 音乐 图片 说吧  
华国锋生平 华国锋照片 伪造毛主席遗嘱阴谋 毛泽东的五虎上将
多妻书记落马 90后性行为调查 女生被逼脱衣拍视频 朝鲜女间谍
郭晶晶香港失态 郎平情史 李连杰弃前妻内幕 张艺谋漂亮女儿

说 吧更多>>

说 吧 排 行

茶 余 饭 后更多>>