从婴儿期培养吃和睡的规律

　　网友：我家宝宝45天了，不爱睡觉，一会儿醒了就哭，晚上也很晚才睡，要含着妈妈的奶头睡，一直在吮奶，我总怕他撑着，不给他吃就哭，吃奶多了，肚子又涨，大便次数多，请专家给指点以下迷津。

　　郑东旖：这个小家伙一看他的吃饭和睡眠规律都没有很好的培养。

　　如果是纯母乳喂养的孩子，一个多月大达到3到4个小时喂一次就可以了，每次喂奶的时候尽量给孩子穿的比平时要稍微少一点，因为孩子吃奶的时候是一件非常用力的事情，会产生很多热量。如果穿的比较多有时候孩子吃不饱可能又睡了，这次没有吃饱可能过一会儿醒了饿了又要吃，这样吃奶就没有规律性了，所以首先要帮他养成吃奶的规律性。我们讲的按需哺乳，也是在每天吃饱的基础上。因为一个多月的孩子还没有形成昼夜的规律，比如白天、晚上家里的灯都开着，有时候睡眠也会差一些。可以按照我们建议进行调整：现在天气逐渐暖和了，白天下午三四点的时候，应该带孩子逐步去外面去接受一下新鲜的空气，这样到晚上睡觉前再给孩子洗个热水澡、多泡一会儿，洗澡后给孩子做一个“新生儿抚触”，这样会有所缓解。

　　孩子吃奶吃多了不用担心，因为新生儿吃饱的时候自然会把奶头吐出来的。

　　至于说肚子胀是很正常的，一般小婴儿看起来腹部都是胀的，因为小婴儿的腹直肌没有发育完全，所以他不能够很好的把这些内脏都紧紧的压在腹腔里，所以你从外形上看起来孩子的肚子都像小青蛙一样。

　　大便次数多，有的小婴儿还会因为饥饿引起大便次数增多，这是因为每次没有吃饱，肠蠕动增强所以大便也可能次数多，你把睡眠、吃奶规律都调整以后，再观察大便次数。