缺钙，要同时补充维生素D和钙剂。对于预防性保健来说，首选是日光照射，最为有效，最安全。其次才是服药。如果缺钙，应医生指导下，按剂量服。
各种钙剂，如葡萄糖酸钙、醋酸钙、乳酸钙和碳酸钙在人体的吸收率分别为27%、21%、32%、39%，相差不大，但含钙量各异，分别为9%、23%、13%和40%。
来源：腾讯网
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