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母婴频道 > 怀孕手册 > 分娩 > 月子 > 起居

月子里能不能洗澡

  Q: 上海杨女士:家人认为坐月子期间不能洗澡,这种思想有科学依据吗?

  A: 月子期间不但能洗澡,而且要经常洗澡,理由如下:

  1.产妇在分娩时大量出汗,产后代谢旺盛,许多代谢的废物要排出体外。

产妇出汗很多,还有恶露不断排出,再加上产后泌乳,乳房胀,还会滴奶水,不及时清洗,会使汗液奶渍及污垢在皮肤上堆积,容易出现皮疹。

  2.产妇分娩后体力消耗大,抵抗力降低,容易引起皮肤感染。因此产妇要比平时更讲卫生才对,也就是说产妇洗澡是非常重要的。

  3.只有及时洗澡,才可使身上清洁和促进血液循环,加速新陈代谢,促进汗腺孔通畅,有利于体内代谢,废弃物通过汗液排出,还可以调节自主神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。

  来源:吉林科学技术出版社《北京协和医院专家指导产后恢复

(责任编辑:朴珺)

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