金律3：户外体育活动：需要给孩子“增负”

　　与红红火火的体育班相比，孩子日常的户外体育活动却很不景气。有媒体报道，和以前的孩子们比，现在的孩子身高、肩宽、体重都有提高，可是肺活量、一些运动能力、动手能力却有下降；同时还出现神经过敏、情绪不稳、坐不住等心理和行为的问题。

　　一定的锻炼强度，是孩子健康发展的需要。现在，幼儿园给孩子们安排的户外体育活动，时间能够保证，但是强度很不够，动作质量也比较差。

　　呼吁父母们建立正确的养护观。孩子身心的健康成长，需要我们给他们的运动“增负”。

　　养育一个健康、活泼的孩子，是我们大家的心愿。而这样的孩子，是需要健康运动的滋养的。

　　来源：《最热的26种宝贝才艺培养全书》