产后，排除哺乳3大难题

　　如果妈妈出现奶胀，甚至乳腺炎发烧、乳头受伤时，该怎么办呢?不妨参考以下建议：

　　问题1：当奶胀、疼痛时

　　要诀：

　　1 鼓励妈妈增加喂食母乳的次数。

　　2 妈妈应该穿戴合适的胸罩支托。

　　3 严重胀奶、疼痛时，可在两次喂奶间隔冰敷(约10～15分钟)，但是必须避开乳头和乳晕。

　　问题2：当患了乳腺炎时

　　要诀：

　　1.鼓励妈妈继续喂食母乳(即使是发炎的一侧，持续喂食母乳也是安全的)。

　　2.如果妈妈暂时不喂患侧，请定时挤出乳汁(挤乳之前请记得洗净双手)。

　　3.间歇时可用冰敷止痛(约10～15分钟)。

　　4.情况严重时请立即就医，寻求正确的治疗之道。

　　问题3：当乳头受伤时

　　要诀：

　　1.必须仔细检查自己的喂食姿势，不良的哺乳姿势是造成乳头受伤最大的原因。

　　2.避免宝宝太饿才喂奶，可以尝试增加喂母乳的次数。

　　3.经常改变喂奶的姿势，以改变乳头受挤压的部位。

　　4.先喂食不痛的乳房，以促进排乳反射，让宝宝在吸吮受伤侧的乳房时，就不需要太用力了。

　　5.喂奶后，可挤出少许乳汁涂于乳头、乳晕处，或涂抹天然羊脂膏，以促进受伤处愈合。

　　现在生活水平比以前好多了，父母也总是想给孩子最好的，岂不知母乳对于小宝宝来说就是最好的。