宝宝爱吃的六道香米料理

　　宝宝爱吃的六道香米料理

　　1.米饭饼怎么做?

　　将米饭压成饼状后，用煎锅煎熟(用微火煎)，并连续翻动避免米饭焦糊。

　　2.糯米丸怎么做?

　　手握糯米时宜在手上蘸少许水，可使糯米容易捏成丸状，并避免饭粒粘手。

　　3.蛋卷饭怎么切?

　　蛋卷饭切块时将饭卷抓提固定位置，不要用指压固定，可避免饭卷内馅散开。

    八宝珍球堡(1人份)

　　营养成分(1人份)

　　蛋白质 8.3克 脂肪15.6克 糖类34.6克

　　营养师小叮咛

　　洋葱含有蒜素、天然合成维生素、葡萄糖等，经常食用可强化宝宝的免疫力，拥有好身体，健康不感冒!

　　材料 随意搭配的8种米40克 猪肉30克 洋葱25克 胡萝卜25克 卷心菜25 克 油1茶匙 盐 水

　　做法

　　1. 洋葱及胡萝卜削除外皮后切丝备用。

　　2. 猪肉、卷心菜切丝备用。

　　3. 锅烧热，放入上述步骤之材料，并加入调味料炒熟。

　　4. 将8种米饭在锅内压成圆形饼状，用微火煎热，之后将炒熟的内馅铺上，另放上一个米饭饼于上即可食用。