怎样与胎儿亲切讲话

　　与胎儿讲话一般是从妊娠12～16周时开始，每天定时进行讲话，每次时间不宜过长，应在自然、和谐的气氛中进行。讲话的内容分为日常性的讲话和系统性的讲话：

　　日常性的讲话，如早晨起床前轻抚腹部，说声：“早上好，宝宝”。

打开窗户告诉胎儿：“哦，天气真好！”吃早餐时可以边咀嚼边说：“妈妈吃的是鸡蛋，好香啊！”上班走在路上，可以把路上见到的景色讲解给胎儿听。晚上睡觉前，可以由准爸爸轻抚孕妈妈的腹部对胎儿说：“哦，宝宝，爸爸来看你了，你的眼睛一定长得像妈妈，好漂亮啊！……再见！”最好每次都以相同的词句开头和结尾，这样循环往复，不断强化，效果比较好。

　　系统性的讲话是指，父母可以选择一些简短动听的儿歌、童谣读给胎儿听，可以像给孩子上课一样，定时进行。内容的选择可以在一段时间内保持不变，注意感受胎儿的反应，如果胎儿在腹内的动作幅度过大，或过于频繁，很可能是他不喜欢听，这时不妨换一种。

　　亲切讲话可以选在早上或胎动多时，因为这时候胎儿精力比较旺盛，也不会影响到他的睡眠，时间以2～3分钟为宜。要知道胎儿在腹中的绝大部分时间是需要睡眠的，如果过多地进行讲话会让本来有益的胎教变成无益的噪声。又因为胎儿还没有与世界直接接触，根本不知道父母说的都是什么，他只能感受到父母声音的波长频率。与其说胎儿是在听，不如说胎儿是在用大脑感觉。这样胎儿在感受父母话语的时候也一并体验着母体的感情。所以，孕妈妈要让自己处在愉悦的状态下，集中精力、排除杂念、呼吸均匀，把胎儿当作一个站在眼前的活泼小孩一样对待，这样才能收到良好的效果。

　　　来源：北京理工大学出版社《40周孕期专家问答》