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生育前后乳房护理指南

  2、对于症状轻的产妇,可在哺乳后涂药,哺乳前拭去,用吸入器吸出乳汁喂养。

  3、但若见乳汁中挟有黄色的脓液,则不宜给宝宝喂食。

  照顾好自己,才能更好地照顾宝宝。同样的,做好自身的乳房护理,才能保证乳汁正常分泌,把宝宝喂得白白胖胖。所以,请准妈妈务必注意以下内容喔!

  阶段一:怀孕期

  1、生活状态的调整在小宝宝出生之前,心情要轻松,每天保证8小时以上的睡眠时间,不要过分紧张与劳累。

  合理饮食,荤素搭配,三餐之间还应有2-3次点心。科学地补充足够的蛋白质、维生素和微量元素。

  2、乳房状态的准备怀孕后,乳房往往会有很大的变化。由于乳头,乳腺充分发育,怀孕早期会感觉乳房发胀或疼痛,后期挤压乳房时有稀薄的黄色液体溢出,这些都是正常的生理现象,没有必要过度紧张。第一次当妈妈,乳头皮肤较娇嫩,怀孕后应每天用温水擦洗乳头,或每周用75%乙醇擦洗一次,以防治产后发生乳头皲裂。

  如果先天性乳头内陷,在怀孕早期每天可用手指轻轻将乳头向外牵拉,同时按摩乳头及乳晕部,促使乳头平滑肌的发育,这样可以避免新生儿吸乳时吮吸困难。

  随着乳房增大,要有适当的保护措施,须配戴适合的文胸支托乳房,并应防止乳房受到外伤或挤压。

  阶段二:哺乳期

  1、母乳喂养,好处多多妈妈应尽量采取母乳喂养。采用母乳喂养的妈妈,可以降低患乳腺癌的危险。

  分娩后1-3天就可以开始哺乳。哺乳前用温水洗净双手,并擦洗乳头和乳晕。一般每3-4小时哺乳1次,每次15分钟,两侧乳房左右轮换喂奶,尽量将乳汁吸空,吸不完的乳汁要挤干净或用吸奶器吸尽。不能养成婴儿含乳而睡的不良习惯,乳头及乳晕部破损,或婴儿口腔和口唇周围有感染时,均应及时治疗,以防细菌侵入产生产妇的急性乳腺炎。

  2、乳房状态的呵护哺乳期女性应预防乳房松弛下垂,不哺乳时应配戴文胸,较为宽松为宜,但不能过松,。最好是前钮扣,以利于给婴儿哺乳。

  3、避免接触有害物质哺乳期女性避免接触苯、铅、有机磷等有害物质和X射线,慎用或者不用四环素、氯霉素、庆大霉素、安眠药及激素类药物,以免对婴儿造成伤害。要注意市场上的各种保健品、滋补品,尤其含有一定量的激素成分(如蜂皇浆)的保健品,对孩子的正常生长发育可能有不良的影响。 >>>孕产期呵护你的乳房

  阶段三:断奶期

  母乳喂养有很多优点,但一般哺乳不超过1年,以6-12个月为宜。母乳喂养超过一年,不但母乳营养成分不能满足婴儿的生理需要,而且会导致产妇的乳腺等生殖器的过度萎缩。

  断奶时,妈妈应该少进含汤的食物,使乳汁渐渐减少而断乳。若乳汁仍较多,可服中药生山楂30克,生麦芽30克煎服,或用皮硝250克碾碎,用布袋包好,敷在乳房上。

  警惕急性乳腺炎

  急性乳腺炎是第一次生产的妈妈最容易感染的乳腺疾病之一。由于细菌侵入乳房,引起乳腺化脓性感染。

  引起急性乳腺炎的原因

  引起急性乳腺炎的原因,除了乳头凹陷、乳管不通等先天性的原因之外,哺乳方法不当是引起急性乳腺炎的主要原因。初产妇乳头娇嫩,婴儿含乳而睡,或用力吮吸和咬嚼乳头引起乳头破碎,或产妇断乳不当,致使乳汁不能排空而郁积,给细菌的繁殖创造条件,易引发继发感染。

  其次,第一次生宝宝的妈妈精神较紧张,或产后过多地食用高蛋白,高脂肪的食物,使乳汁过于稠厚,均可影响乳汁分泌,诱发急性乳腺炎。另外,女性生产后抗感染能力下降,如果患有上呼吸道感染,急性扁桃体炎等疾病,呼吸道的病毒和细菌经血液循环至乳房,也可引起急性乳腺炎的发生。

  急性乳腺炎的症状表现

  如果感染急性乳腺炎,首先会出现乳房胀肿、疼痛、结块,皮肤不红或微红,乳汁分泌不畅,全身可没有不适感觉。及时采取治疗措施,使阻塞的乳管通畅,将郁积的乳汁完全吸出,局部疼痛、结块消除,则获痊愈。如果治疗不及时,乳房结块不消,疼痛加剧,皮肤发红,有灼热感,并有怕冷发热。随着患侧乳房肿块增大,皮肤红肿加剧,疼痛剧烈,甚至出现鸡啄样跳痛。

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(责任编辑:焦磊)

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