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小儿缺钙可引起佝偻病

  婴幼儿因为生长速度快而对钙的需要量大,同时户外活动又较少,很容易发生钙的缺乏。小儿发生缺钙可引起佝偻病。

  佝偻病小孩一般多有喜哭吵、爱出汗、抵抗力下降而易发生上呼吸道感染,还可出现颅骨软化、方颅、出牙延迟、前囟闭合延迟、鸡胸、X形腿和O形腿等,治愈后还可遗留不同程度的骨骼畸形。
所以,家长们应给小儿正确补钙。

  当宝宝还在肚子里的时候,妈妈就应该多参加户外活动,多吃富含钙磷以及维生素D的食物,在怀孕晚期,可适量补充维生素D。这样宝宝在胎儿期就储存了充足的维生素D,可满足出生后一段时间生长发育的需要。预防儿童缺钙的关键在于,日光浴和适量维生素D的补充。2至3周的婴儿就可以进行户外活动了,冬季也要保证宝宝每天1至2小时的户外活动。

  夏季户外活动增多时,可以停服或减少维生素D的量。2岁后随着户外活动时间的增加,一般不再需要补充维生素D,日常饮食中应注意食用含钙较多的食品,如牛奶、豆制品、蛋类和虾皮、鸡肉、肝脏、花生等。

  当然补钙和维生素D不可过量,否则可发生高钙血症和维生素D中毒,还可引起肾结石,严重的中毒可以导致患儿死亡。

  作者系湖南省儿童医院主治医师
(责任编辑:芯蕊)

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