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贫血孕妇饮食应注意什么?

  网友:李主任,您好!我现在怀孕已经是第29周了,和别人同孕周的相比,我的肚子明显要小的多,而且在饮食上面我也不如别人吃的多,肉类食品我就一点都没有胃口,而且贫血,上次检查10.1血色素,现在我就担心我的宝宝在宫内发育迟缓,我想问会出现这种情况吗?因为我在孕前期基本上吃的很少,会不会对宝宝有影响?还有上次照了一次彩超,大夫告诉我现在胎儿是横位,我有些担心,期待您的回答,谢谢!

  李光辉:她是担心营养不良的问题,而且确实已经有一些症状出现了。

我初步听了一下,她的肉类基本就不吃,而且总的食物量少。她总体热量不够,孕前的营养状况也有问题,早孕反应一直持续到现在。肉类是提供我们优质蛋白、脂肪,如果这些食物你摄入的少。优质蛋白的东西你都不吃,我们的优质蛋白摄入得都不够,如果严重不足,甚至对孩子的大脑发育会造成影响。如果是这种情况,光担心是不解决问题的,可以到医院里面找一下大夫,贫血的问题很好纠正。如果你吃不下去,我们可以给你补一些。综合营养的问题我们要调整,看你到底什么吃不下去,你吃不下去,我们要给你做一个膳食调查。比如说肉类吃不下去,你能不能吃豆制品,适当的增加坚果、奶制品的摄入,而且互补一下,你饭能够吃,也要提高能量密度,增加一些五谷杂粮,里面放一些豆类、坚果、花生,而且坚果里面也有一些蛋白、优质的脂肪,这些都是改善的措施。孩子现在29周,从26周到36周,孩子进入一个快速增长的时期,这个时期,如果你能够及时的纠正,孩子发育的最快的一个时期,还是有可能赶上的,不需要太紧张。可以上医院请专业的医生给她做一个调查,该强化的需要强化。如果你不能喝奶,我们可以给你一些配方奶,可以选脱乳糖或者是低乳糖的配方奶。你不能吃肉,我们可以做一些别的你可以吃的给你一些补充。根据她的情况我们可以给她一个膳食处方。

  主持人:您刚才说缺铁性贫血,一般缺铁会对孩子产生什么样的影响?

  李光辉:会影响孩子的生长发育,如果严重会影响孩子的脑发育。

(责任编辑:朴珺)

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