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孕妇都需要喝孕妇奶粉妈?

  网友:还有一个问题就是孕妇要不要喝孕妇奶粉呢?主要要参考哪些营养指标?

  李光辉:有的孕妇需要有的孕妇不需要。比如说刚才那个孕妇,为了提高她的热量密度,我会建议她喝一些配方奶粉。对于孩子发育和实际的孕周不相符合,比实际孕周要小的。

看她做完膳食调查以后,我们会给她补充一些营养品。如果有一些孕妇来说,体重增长得很快了,远远超过应该长的重量,一天的奶制品的摄入已经超标了,就不应该再喝奶粉了。喝奶粉,为什么要喝?要达到什么目的?如果要补充多种维生素矿物质,蛋白有问题,我可以强化一些高蛋白的。有的人认为我已经很胖了,我选一些低脂的,看你要达到什么样的目的,你是哪一种类型的孕妇,我们不能一概而论。刚才说奶粉参考营养指标,要看你要达到什么目的,我要是补充维生素、矿物质,我要重点看维生素、矿物质的量,现在很多孕妇奶粉都强化这些,但是有的是强化益生菌,有的有便秘,我们可以给她喝酸奶,也可以用食物来加一些益生菌的奶粉,来达到目的。

  主持人:钙有没有一个指标?

  李光辉:有。但是每一个建议不一样。有的孕妇奶粉,一般来说建议你早一杯、晚一杯,差不多都是50克。我看了一下,有的50克能够达到600毫克的钙。

  主持人:钙吸收还要考虑孕妇本身的吸收能力?

  李光辉:你的膳食结构和本身缺钙的情况。如果你缺得越多,你的吸收利用度比别人就高。

(责任编辑:朴珺)

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