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孕妇便秘怎么办?

  王小榕:

  原因:便秘是孕期很常见的症状。

  孕期本身激素分泌也会使胃肠蠕动减慢。到了中晚期会影响血液循环,所以便秘是很常见的。

  我们认为48小时以上没有大便,我们才认为叫做便秘,有的人是一天一次大便,我们认为很正常,两天以上大便就比较干了。

  如何缓解?

  也有很多人问便秘怎么办。因为我们医院里面经常有保胎的,他们的便秘非常严重,有的人甚至四五天一次大便。我们采用的办法是从饮食上多吃膳食纤维的食物,比如说粗粮、韭菜、芹菜,油菜这种绿色的蔬菜是比较好的。如果血糖正常,吃香蕉、蜂蜜都可以。

  如果血糖不正常,就不可以吃香蕉和蜂蜜。

  有偏方说:黑芝麻和糯米炒熟了碾成粉末加上蜂蜜喝,是很好的。

  有人说喝香油是润肠的,但是香油热量太大,我们也可以喝橄榄油,一天喝三次。

  如果实在没有办法,一般建议在医生和护士的指导下才用开塞露。最好不要自己用。

  这是自己使用可能出现问题,因为直肠和宫颈的距离很近,你没办法控制使用开塞露的位置。而且每个人的宫颈跟宫口,尤其怀孕以后,距离是不一样的。

  所以你没有办法告诉病人,你在什么位置上打开塞露比较好。要是千篇一律的用就要出事了。所以我们还是建议为了安全不要用。实在不得已的时候,可以在指导下使用。

  再有一个就是灌肠,孕期是不用的。到临产前才用。  

  想了解更多怀孕知识,请进入怀孕期栏目!

(责任编辑:腾云)

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