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哺乳期减肥莫节食

2010年02月02日17:49

  如果新妈妈在产后早早地节食,参加运动,必然要影响母乳的质和量,从而间接地影响宝宝的健康。因此,哺乳期间不适合减肥。


  需要提醒各位新妈妈的是,要想减肥,就好好喂奶,因为哺乳可以让你消耗卡路里,即使多摄取汤汤水水,你的体重也不会增加很多。如果未进行母乳喂养,可在产后3个月时根据自身的健康状态着手瘦身。

  来源:摇篮网

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责任编辑:蔡雅
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