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催乳师教你五招催奶术

来源:重庆商报
2010年06月25日03:49

渝北区人和,催乳师洪小青(左)展示按摩手法。


  不少新妈妈打来热线电话,倾诉她们“闹奶荒”的烦恼,可能因为工作、身材、习俗等方面的原因,正受到母乳哺育的困扰,希望得到职业催乳师洪小青以及相关专家的具体指导,让宝宝能吃上自己的奶。

  孩子断奶 喝牛奶过敏

  家住綦江县城的周女士很烦恼,孩子已经一岁半了,仍然不会说话不会走路,个头也比同龄孩子小许多。到市儿童医院检查后,医生说孩子是缺乏营养。“都是我不好,害了孩子啊。”周女士在电话里哭着说,儿子生下来后,自己连续两天都没有下奶迹象,她就放弃了母乳喂养,改喂奶粉。哪知道,孩子喝了后全身出红疹。经医生检查后才知道,牛奶、鸡蛋类食物都是儿子的过敏源,因此周女士不得不改用米羹喂孩子。由于长期用米羹喂养,孩子与同龄人比起来要小很多。

  急着上班 没时间喂奶

  “其实我想用母乳喂孩子,但是休完产假后,就必须改喂奶粉了。”两个月前,从事外语翻译工作的柳青刚休完产假。她告诉记者,虽然自己奶水不多,但儿子出生后还是坚持用母乳喂养。可是生完孩子3个月后,她就必须回单位上班了。一开始,柳青在上班前还用吸奶器把奶水吸出来放在冰箱里备用。但是随着母乳喂养的次数越来越少,奶水也变得越来越少,最终就回奶了。第五个月开始,柳青的儿子就开始改喝奶粉。打进咨询热线的新妈妈当中,柳青这样的情况很普遍。

  杜芮在某传媒公司任职。前天下午,记者见到她的时候,她正在裁缝店定做衣服。“你看,这是结婚前的照片,比现在轻20公斤。”她拿出了自己工作证上的照片展示给记者看,由于体重不断攀升,她只有定做衣服。

  “我从55公斤长到了75公斤,还在继续增长。”杜芮说,自己发胖的大部分原因是在月子里过度催奶。“刚生完孩子的时候没有奶水,婆婆就到处给我打听偏方,每天都必须喝鲫鱼汤、猪蹄汤。”连续喝了3天猪蹄汤,还真的下奶了。但是由于猪蹄汤太油腻,奶水出来后杜芮就没有继续再喝,第二天奶水就变少了。不得已,只好每天都吃许多肉食。”

  高手支招

  这些催奶术实用又易学

  去年卫生部发布的调查数据显示,我国部分城市社区全母乳喂养到4个月的婴儿仅有45.3%,到6个月的只有21.6%。如何才能正确催乳呢?记者昨日采访了职业催乳师洪小青,请她为各位烦恼的女性朋友支个招。重庆市妇幼保健院儿保科主任程茜对此一一进行了点评。

  1.产后先让娃吸乳头

  洪小青说,女性刚刚生产完后一般不会立刻有奶水,建议大家尽早让孩子吮吸奶头,这样可以刺激乳汁分泌,奶会下得更快。

  点评:宝宝吮吸是最好的方式。任何催乳方式都比不上新生儿的吮吸,吮吸越频繁,出奶越顺利。

  2.可以适当热敷乳房

  “如果你在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅,可以尝试着用热毛巾敷乳房。”洪小青说。

  点评:热敷对出奶本身没有太大的作用,只是促进血液循环疏通乳腺。

  3.炖鲫鱼猪蹄汤催奶

  “按照民间传统,女性在分娩后大多会饮用鲫鱼汤、猪蹄汤催奶,这是有一定道理的。”洪小青提醒到,刚生产完后大多数乳腺管还未完全疏通,过早催奶容易引起涨奶。

  点评:对于民间众多的催乳方式,大多都没有得到相关科学证实。“但是要母体乳汁丰富,必须有充足的水分,多喝液体是有利的。”

  4.产后保持愉快心情

  心里紧张也会影响到母乳分泌,洪小青说:“沙坪坝一女性分娩后情绪波动大,一直未见奶水。我和她进行了2小时的交谈,帮她解开了心结,第二天就顺利产奶。”

  点评:哺乳期心情愉快是必须的。

  5.慎用中药进行催奶

  中药催奶也是方法之一,但是洪小青提醒大家,每个人体质不同,切勿盲目用药。

  点评:由于中药催乳目前没有得到科学证实,建议各位女性朋友即使要服用药物,也要在专业医生指导下。

(责任编辑:秦晓雪)
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