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全国顶尖示范幼儿园园长解答入园常见问题

来源:搜狐母婴 作者:无
2011年03月16日17:03

  Q11 入园后宝宝变瘦了怎么办?

  上海儿童世界基金会普陀幼儿园 吕超园长

  初次离开家人,进入幼儿园,面对陌生的环境、老师和同伴,宝宝难免会出现心理或生理上的不适应。,有的宝宝会出现体重下降,身体变瘦的现象。

  出现这样的情况,家长可以与老师主动沟通,了解宝宝在园进餐的食谱、时间、饭量、情绪等情况,再综合宝宝在家晚饭的就餐情况进行分析判断,有针对性地解决问题。

   若宝宝在家里吃得津津有味,而在幼儿园吃得不太好的话,那说明宝宝只是对幼儿园生活还不适应,等到慢慢适应后会,自然会形成在园良好的就餐习惯;膳食营养得到保证,就不会有体重下降的情况。

   若宝宝在幼儿园和在家里都吃得不错,但由于幼儿园就餐定时定量,没有吃零食的机会,且运动量有所变大,就可能会造成宝宝变瘦。那么,家长可以在每天接宝宝回家时,以不影响晚餐为前提,给宝宝适当补充一点食物,如一块小蛋糕。这样既补充了营养,又增加了体力。

  总之,如果宝宝入园后变瘦,家长不要过于着急,也不要片面地认为宝宝在幼儿园没吃饱饭,而是应该细致观察宝宝,加强与老师的沟通交流,共同分析原因,积极寻找一些有效的方法,帮助宝宝不再变瘦。

  Q12 哪些运动有助于宝宝的体能发育?

  广州市越秀区建设大马路幼儿园 陈淑静园长

  适当的运动可以加强机体新陈代谢的过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有助于宝宝体能发育。这里介绍一些适合幼儿园宝宝的运动项目。

   走:走路既有益于骨骼和肌肉的发育,又有利于宝宝智能和身体协调能力的培养。走路时,不断变换方式,如一会快走,一会儿慢走,或是有节奏地和着音乐节拍走,一定非常有趣。

   跳房子:跳是有利于宝宝长高的运动。在地上画几个框框,让宝宝从一个框中跳入另一个,更简单的玩法是跳过地面上的方砖 ,两个人一起玩会更有趣。

   走台阶:很多小宝宝喜欢走台阶,让父母们很不理解,其实这也是一项很好的运动。这有助于宝宝平衡能力的发展。家长牵着宝宝的小手,让宝宝走台阶,但同时要保护宝宝不受伤。

   追球跑:在空旷的场地上,让宝宝踢球向前,追着球跑,父母也可以和宝宝一起玩,比如站在相隔几米的地方,两个人互相踢过来、踢过去,也很有趣。

   跳绳:跳绳是左右两只手和左右两只脚都同时活动且有一定节奏的运动,可有效促进儿童左半脑和右半脑协调发展,还可培养宝宝具有规律性的节奏感。

   骑自行车:给宝宝准备三轮自行车,重心较低,不容易倒。经常骑自行车,可以锻炼宝宝腿部和足部肌肉的力量,提高宝宝运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。

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(责任编辑:陈磊)
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