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痛经:小方子帮大忙

  痛经的主要症状是“痛”,全国名医蔡小荪教授认为:辨痛的虚实是重要环节。

  痛经的治疗,以止痛为效,但止痛是目的,不是主要的治疗方法。要解决致痛的病因,以求根治,一般遵循“不通则痛,通则不痛”。

  现在我们提供一些简单实用的小方子,在吃吃喝喝与敷贴中,就可以将痛经的烦恼抛到九霄云外去了呢。

  单方验方

  下面这6个小方子,是大家在平时的生活中就可以运用到的哦。

  1.玫瑰花茶

  玫瑰花15克,沸水冲泡代茶。功效:理气解郁,活血散瘀,适用于经期胀痛者。

  2.姜枣茶

  生姜3片,大枣5枚(打碎),以沸水冲泡代茶饮用。功效:散寒止痛,适用于经行冷痛者。

  3.当归茶

  当归6克,川芎2克,沸水冲泡代茶。功效:补血活血,适用于经痛绵绵、体质虚弱者。

  4.金荞麦根汤

  金荞麦根50克,于月经来潮前3~5天煎服,每剂煎约500毫升,每日1剂,2次分服,连服2剂。2个月经周期为一个疗程。适用于原发性痛经。

  5.当归元胡丸

  制香附、当归各15克,元胡10克,肉桂6克。在月经来前煎服,每日1剂,2次分服。也可研末炼蜜为丸,每丸10克,每次服1~2丸,1日3次,连服数日。

  6.白芥子末敷贴

  白芥子3克,研末,敷于肚脐上以医用胶布固定;用热水袋熨,每日3次,每次30分钟。可以在月经来潮前2天开始使用,连用3次即可。下次月经来潮前如法用药,连用3个月经周期。一般用药2小时可以止痛,提前用药可预防疼痛发生。

  必要常识需了解

  关于痛经有一些必要的常识是我们需要了解的。

  卫生常识消恐惧

  自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

  控制情绪多休息

  经期应注意保暖,避免受寒;注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持精神愉快,气机畅达,经血流畅;注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染。

  饮食也要细调理

  经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。

  目前普遍认为,采用中医传统疗法治疗痛经是较具有安全性,并且也是有效的独特疗法。

baobao.sohu.com true 搜狐 http://baobao.sohu.com/20120428/n389143906.shtml report 1365 痛经的主要症状是“痛”,全国名医蔡小荪教授认为:辨痛的虚实是重要环节。痛经的治疗,以止痛为效,但止痛是目的,不是主要的治疗方法。要解决致痛的病因,以求根治,一般
(责任编辑:李雪)

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